哪裡來的大帥哥！「胖77變瘦77」唐西奇拍封面談「瘦身撇步」
體育中心／黃崇超報導
今年2月NBA季中交易大限截止前的「核彈級」交易包，唐西奇（Luka Doncic）因「體態控制不佳為由」被獨行俠打包送到洛杉磯湖人，近期社群上不斷有人捕捉到他從「胖77」變成「瘦77」的大帥哥模樣，唐西奇瘦身有成還受邀拍攝雜誌封面，體態越變越好的他分享瘦身秘訣在於，休賽季保持訓練和從健康的飲食習慣做起，才能有如此顯著的效果。
唐西奇近日接受國外媒體《Men's Health》邀請，拍攝封面照和進行個人專訪，整組照片中正在訓練的他明顯瘦了一大圈，他在訪問中分享自己的瘦身過程：「暑假每天都會進行兩次90分鐘的訓練，例如硬舉、臥推、間歇短跑、跨欄等等，重訓結束後還會再練習投籃。」
除了在休賽季保持訓練課程，唐西奇也從飲食上雙管齊下，基本上不攝取麩質、會酌量吃低糖但高蛋白的食物，每天蛋白質至少要達到250克，同時搭配間接性斷食，之所以主動做出這樣的改變，唐西奇是希望能夠抑制身體發炎，同時保持更好的身體恢復能力，他也如願在今年夏天「甩肉」成功，帥氣模樣有目共睹。
留言 15