「從未打造過強打智辯」──名教頭・高嶋仁的「讓選手自我燃起」指導術
前日本電視台主播、現為自由身活動的上重聰，推出與高中棒球名教頭對談的系列企劃。第二回，他邀請到曾先後帶領智辯學園、智辯和歌山的高嶋仁擔任來賓。
本篇將帶來#1的內容。究竟是什麼樣的指導方式，讓高嶋打造出兩所全國級強豪？文章將介紹他鮮為人知的接任歷程與他心目中的理想球隊打造方式。
※註1：智辯學園是日本奈良縣的私立中學、高中。該校以嚴格的校風及強勢的棒球隊聞名，是關西傳統名門之一。旗下還有位於和歌山縣的智辯和歌山高校，同樣以棒球強校聞名。兩校長期在甲子園名列前茅。
※註2：PL學園是過去日本高中棒球的超強名門。從1970年代到1990年代在甲子園累積多次優勝與名次，培養出許多棒球明星。在日本球界，「PL世代」「PL野球」仍被視為一個時代的象徵。
上重在PL學園時與智辯和歌山交手的回憶
話題從上重在PL學園時的記憶開始。1997年秋季，他身為二年級球員，在近畿大會首戰對上智辯和歌山。這一戰攸關能否接近選拔賽的門票，PL學園最後贏得勝利。然而高嶋卻說當時「完全沒有印象」。
這也難怪，同年夏天智辯和歌山才剛拿下甲子園冠軍，新球隊成軍較晚、練習時間不足；加上王牌投手因腰痛無法上場，只能由替補投手撐場而遭到擊潰。高嶋解釋情況後，笑著對上重說：
「要是正常狀態，我們應該是能贏PL學園的（笑）。」
可說是一開始就先來一記重擊。高嶋也在這樣的氣氛中，帶著幽默感回顧自己的執教生涯。
選手是被「磨出來」的
回顧高嶋的經歷，他於1972年擔任智辯學園教練，1980年轉任智辯和歌山。直到2018年退休，他率隊春夏合計38次進軍甲子園，包含3次奪冠。
其中最具代表性的，是2000年夏季甲子園：單屆球隊累計11支全壘打、100支安打，單場4支全壘打（對手正是PL學園），創下多項大賽紀錄，讓高中棒球迷對「猛打智辯」留下深刻印象。當被問到這段成績的感想時，高嶋露出苦笑：
「我從來不是以戰績為目標，所以沒什麼特別的感覺。」
他強調能創造成績的是球員，而他做的只是「把球員給磨出來」。原因在於智辯和歌山的條件與PL學園、大阪桐蔭等名門校截然不同。
智辯和歌山棒球部的環境是：「無特待生」、「無宿舍」、「每屆僅10名球員（外縣市2名）」。由於是進學校，選才時必須先看成績，再看體格，第三才是是否希望升大學。
「技術好不好都無所謂，進來之後我會把他們變好！」
這正是高嶋展現能力的地方。
為何立志當指導者
那麼，高嶋為何會想成為高中棒球教練？起點在他於長崎・海星高校時期的經驗。
「高二打進甲子園時，我感動到全身發抖，走路時雙腳都在抖。那一刻我就決定『下次回到甲子園時，一定要以指導者身分回來』。我想讓後輩也感受這股震撼。只有當指導者才能做到。」
之後他進入日本體育大學，因緣際會與智辯學園棒球部結緣，擔任教練後於1972年出任教練。當時的智辯學園是連縣大會1、2回戰都常被淘汰的弱隊。若要擊敗奈良的霸主天理，答案很明確：
「天理練4小時？那我們就練8小時。」
靠著深夜練習建立體能與技術，雖然途中也曾面臨球員跟不上的危機，但上任一年就打進縣大會決賽，五年後終於踏上甲子園。
看到並非「菁英」的球員在被鍛鍊後脫胎換骨，高嶋感嘆：「高中生真的很厲害。」不過他也不忘補上一句：「不過，教練好也是很重要的啦（笑）。」
用「心」和「體力」取勝
高嶋帶領智辯學園三度打進甲子園後，於1980年轉任兄弟校智辯和歌山。再次從零打造球隊雖無抗拒，但新的「巨大阻礙」又出現了──前一年剛達成春夏連霸的箕島。不跨過箕島，就無法前往甲子園，挑戰再次開始。
「打倒箕島並打進甲子園，我們花了10年。不過進甲子園本身則是花了完整的5年。」
此時，上重提出疑問：
「在教育、指導上，要讓選手『有動力、燃起幹勁』非常重要，您認為關鍵是什麼？」
高嶋回答：
「在奈良、在和歌山都一樣，如果技術不夠，就要靠『心』和『體力』取勝。箕島做200次，我們就做2000次。這樣就能站在優勢。球員在跑步時會抱怨、會罵，我聽到反而會覺得：『好，他們開始有幹勁了。』」
高中球員在被點燃時所產生的力量無法估量；從那裡醞釀出的「奇蹟」，會深深打動人心。高嶋也深有體會，強調：「這就是高中棒球最可怕的地方！」
讓體能在甲子園達到巔峰
談到理想的球隊型態，上重代表許多讀者的印象，提到「強打智辯」的形象。然而……
「我從沒有打造過什麼強打智辯。（就算是2000年的那一年）和歌山大會完全沒有打出全壘打。不奇怪吧？很正常。」
這答案令人意外，他接著解釋其中原因：
「夏季大會結束後回來，會練習嗎？一般是不會。但我們會練兩小時。比完賽回來會很累？不，不該累。如果體力訓練做到會累，那就贏不了。必須要能同時撐過和歌山6場、甲子園6場，共12連勝的體力。」
他強調從一開始就打造能在甲子園達到巔峰狀態的身體。偶爾在和歌山大會首戰落敗的年份，就是因為那時球隊處於最疲憊狀態。
此外，團隊練習中打擊只占約1小時，剩下3～4小時全是守備練習。高嶋說：「智辯的棒球是守備的棒球。」同時也補充：「因為想贏，所以打得出來，就這樣。」
至於那驚人的破壞力來源，他透露部分打擊訓練內容：
「我會問球探：今年全日本最強的是誰？最快球速多少？145公里？變化球呢？140？那我們就用150公里練打擊。永遠假想對手是日本第一的投手。」
無論是在奈良要打倒天理，或在和歌山要挑戰箕島，方法皆相同──看著頂點並以擊敗它為目標。像田中將大（巨人）在駒大苫小牧時期球速160公里，他們就用160公里球訓練。
再加上最多6處同時進行的打擊練習，球員的揮棒量相當驚人。即使高嶋說「不是打擊隊」，但本質上仍是靠「心」與「體力」奠定了基礎。