狂！北市弘道國中10人齊跳1296下 跳繩破全國紀錄
〔記者蔡亞樺／台北報導〕全國中正杯民俗體育運動錦標賽11月8日落幕，台北市弘道國中代表隊參加女子組團體的跳繩不限時計次賽，跳繩代表隊連跳將近9分鐘、1296下的成績，不僅打破大會紀錄，更是創造全國跳最多下的新高紀錄，參賽的跳繩影片最近在弘道國中臉書專頁曝光，影片中可見學生有默契節奏狂跳，畢業學長姐湧入留言稱讚，「太強了」。
「第一次跳到這麼多下、很意外」，弘道國中9年級學生、跳繩代表隊成員洪語晴興奮表示，平時練習都沒跳到超過1千下，而且成員除了體育班同學，還有一般班級的同學，大家到齊集合練習1、2次，竟然跳到1296下，大家都非常驚訝，很滿意有這樣的成績。
弘道國中民俗體育代表隊成立於1989年，迄今超過30年歷史，隊史悠久，跳勝項目共有12名隊員含2名甩繩隊員。洪語晴說，平均每週練習跳繩時間約10小時，教練在安排訓練的內容與方法相當多元，除了一般跑步、爬樓梯增加體能，還會玩鬼抓人訓練體力與速度，或是做棒式練習到核心與肌力，讓訓練變有趣。
洪語晴提到，在暑假練習時有跳到1千下，當時教練喊停讓大家休息，這次比賽限時賽3分鐘跳了482下，其實跳到400下就會很累，在不限時賽的時候，只想著一直跳、跳到1千下時，小腿超級酸，腳跟快提不起來，但想說好不容易跳到1千下，以後也很難跳到這麼多下，所以堅持撐下去，真沒想到最後跳1296下，甩繩隊員甩到手都瘀血起泡，很辛苦。
洪語晴說，自己從國小一年級接觸跳繩，就喜歡上這項民俗運動，小學時加入校隊也會參加各項與跳繩有關比賽，在國中最後一年的時間能獲得如此好的成績是很棒的結尾。她認為，民俗運動尤其跳繩，變化多端且想像空間大，只要隊員團結看似無聊的比賽運動，也能變得很厲害。
弘道國中學務主任黃奕齊表示，跳繩不限時計次賽要10名隊員完全不能有失誤、不能中斷，外圍甩繩的2名隊員也得配合，拉著繩子甩圈，比賽結束後學生的手都起水泡，非常辛苦也很厲害，去年學校代表隊跳600多下，這次足足多出一倍，都是憑著學生辛勤的練習和不放棄意志力，教練與家長的支持，才能締造如此新紀錄。
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