陸女被激勵瘦下一定美　半年甩18公斤「撞臉王祖賢」爆紅

中國武漢近期女子因為被朋友激勵、狠下心瘦身18公斤後「撞臉王祖賢」的影片引發關注，據稱當初她下定決心的關鍵是朋友1句「妳瘦下來肯定美的」，最終靠著一周運動5天、控制飲食成功瘦身。

《九派新聞》報導，這名現年32歲的劉姓女子透露自己並非從小就胖，而是在2018年暴飲暴食之後才開始變胖，當時甚至胖到身邊人都提醒她要注意身體，在朋友1句「妳瘦下來肯定美」的鼓勵下，劉姓女子2022年7月下定決心減肥。

一開始她選擇節食的方式，雖然瘦了12公斤，但伴隨而來的是情緒變差、掉髮，進入瓶頸期後劉姓女子意識到不能不吃主食，改成了「168飲食法」，在不減少食物攝入的前提下，每天在8小時內吃完1天的食物，然後在接下來的16小時內不再吃東西，另外也開始做肌力和有氧運動、一週5次，短短半年的時間就減掉18公斤，最後一共瘦了約20公斤。

劉姓女子告訴記者「減重帶來的變化不只是數字，我的皮膚和體態都變好了，整個人都年輕了，家裡人都很震驚」，瘦身成功後，劉姓女子把自己的故事放上網路、引發了許多網友注意，除了稱讚勵志，也有網友驚呼瘦下來的劉姓女子和王祖賢長得相當像。

此外，劉姓女子希望網友們可以以她的經驗作為動力，呼籲「無論如何，先堅持著」，並稱「在我追求夢想的時候，隨手發的一些影片能夠激勵大家去確認、實現目標，就已經有很大的價值了」。

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