日本最新版過勞死白皮書調查　四成上班族睡不到6小時

【張翠蘭／綜合外電】日本政府周五（10/13）敲定分析過勞死和過勞自殺現狀的2023年版《過勞死等防止對策白皮書》，最新調查發現，62.5%的受訪者認為理想時間是每天7小時以上，然而事實上卻有45.5%的人睡眠不到6小時。

根據共同社報導，這項大規模睡眠調查訪問了約1萬名在職者，據白皮書介紹，回答稱實際睡眠時間不到5小時的在職者佔10.0%，5至不到6小時為35.5%，6至不到7小時佔35.2%。

而關於理想睡眠時間，45.4%的人認為是7至不到8小時，佔比最高；認為8小時以上的佔17.1%。

白皮書指出，若陷入睡眠不足，身體疲勞難以恢復，也可能對精神狀況造成負面影響。2022年度有710例可能導致過勞自殺的精神障礙被認定為工傷，數量創新高。

對此，日本厚勞省負責人強調稱：「為了保持心理健康，上班族也需要改善長時間勞動、確保睡眠時間。」

★加入《壹蘋》Line，和我們做好友！