59歲劉德華曝「超自律晚餐菜單」　長年茹素拒喝冷飲養成不老男神　

香港天王劉德華縱橫演藝圈40年，不僅在歌壇與影視圈都有巨大成就，他親民又敬業的態度更讓無數粉絲為他著迷，而劉德華是如何保持凍齡的帥氣外貌，也常成為外界討論的話題。近日他難得曝光晚餐菜色，讓網友驚呼：「這麼自律，難怪不會老！」

59歲的劉德華昨（12日）在社交平台上分享一段用餐影片，只見劉德華以教科書般的餐桌禮儀，優雅地享用晚餐，不過網友們的焦點很快就從劉德華，轉到桌上看似簡單卻又特別的菜色上。雖然劉德華的餐點全是素食，但明顯看出全都經過仔細調配，不僅有許多營養師提倡的多色蔬菜，就連最簡單的米飯，也被網友看出摻雜了糙米等粗糧，可說是相當健康。

但教網友們驚訝的是，劉德華桌上的菜量已不算多了，他也沒有全部吃完，只吃一半就結束用餐，讓網友們直呼：「吃得好少喔」「華仔你是神仙吧」「營養搭配的不錯」「連用餐這麼自律，難怪不會老，還是這麼帥」「一般人這樣吃不覺得香，但看華仔吃卻覺得超級香」。

事實上，劉德華自2013年開始就有吃素的習慣，他曾透露因為妻子和女兒都是素食主義者，覺得「不好意思在家吃葷食」，因此跟著改變飲食習慣。而劉德華也曾大方公開養生祕訣，除了不吃澱粉類外，他30年來也沒喝過任何冷飲，即使是1年中最熱的「三伏天」（初伏、中伏、末伏的統稱，約在西曆7月10至20日左右），他也只喝熱飲，因為「熱飲有助血液循環，不容易老」。

不過劉德華先前在宣傳電影《拆彈專家2》時曾坦言，有時為了拍戲，還是會吃少量的水煮雞肉，再搭配運動鍛鍊出結實的身材，而當時被問到是否會對清淡飲食感到膩時，他還俏皮的拉起衣服，露出腹肌自豪地說：「看到自己的好身材，覺得吃什麼都香了。」

儘管劉德華已近耳順之年，但高度自律的飲食與生活習慣，不僅一頭茂密的黑髮依舊，媲美小鮮肉般的健美體態更讓無數「華嫂」為他瘋狂，而他自律的內在修養與親民作風，更讓劉德華獲得「香港地下特首」的封號。

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