超實用！教你如何幫寶寶刷牙，常見刷牙問題解答都在這
要避免牙齒問題的發生，最簡單的方法就是「去除牙菌斑」。大家都應該想一想：刷牙這個動作，目的是什麼？其實不只是清除肉屑菜渣或口氣芬芳，真正的目的就是在於清除牙菌斑。
應該準備哪些刷牙工具？
小孩刷牙工作應該分成兩個階段：
1、第一個階段是寶寶的乳牙前牙長出後，父母可在餵完奶後，以乾淨的棉棒或小毛巾、紗布巾繞在手指上，替寶寶擦淨牙齒、牙齦、舌頭。
2、第二階段是2 歲左右後面的臼齒開始陸續長出，則可用較軟的幼兒小牙刷替幼兒在睡前、餐後刷牙。此階段的清潔工具除了牙刷外，還要加上牙線。為什麼要用牙線呢？因為牙刷無法伸入牙縫間，只有牙線才能清除牙縫間的牙菌斑。許多蛀牙都從牙縫開始，這點請父母務必留意。
一般而言，牙刷的選擇則選軟毛、大小合適即可。是否使用牙膏，則看小孩年齡。2歲以前不會吐牙膏泡沫，則可用清水刷牙即可；會吐牙膏泡沫者，就可沾一點點含氟牙膏幫孩子刷牙。
一天應該刷幾次牙？何時刷牙比較好？
建議每人每天應刷牙2 次以上，一次在睡覺前，一次在白天。睡覺前這一次務必要刷得非常仔細與徹底，因為口腔中溫度高又潮濕，睡眠時口水流量減少，一旦牙菌斑滯留口中，細菌繁衍快速，產生更多酸，容易造成蛀牙。而白天這一次則不限時候，總之刷牙次數可以增加，不要減少。
應該及早讓小孩自己刷牙嗎？
負責刷牙的人必須是大人，因為在8 歲前，小孩沒有足夠的腕力及技術將牙齒徹底清潔，因此建議父母應替小孩刷牙及使用牙線至8 歲。
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