刮痧可以刺激頭皮、生長頭髮？怎麼刮才有效！
玉石按摩版儼然變成這兩年居家保養，人手一個的按摩簡易按摩器，它具有調理皮膚、疏通淋巴系統、消除疲勞現象以及防止老化等廣泛用途，到目前為止，它在社群平台上的成功相當大，有人甚至宣稱它對頭髮生長也有作用，這是真的嗎？
VOGUE來告訴妳，到底用刮痧板按摩頭皮，真的能長出頭髮嗎？並且告訴妳如何正確使用，就能獲得又長、又美麗的頭髮。
到底什麼是刮痧？
刮痧是利用一塊扁平的石頭，通常由玉石、玫瑰石英或黑曜石製成，邊緣呈現圆形，所以能在肌膚上平滑的磨來磨去。刮痧板的形狀可以是愛心形、橢圓型或更多。這可以追溯到2000年前，中國運用在中醫治療裡，多年後，東方婦女把它加入美容保養，甚至身體保健用途上，而在現在世界，據說甚至可以長出頭髮。
刮痧真的能長出頭髮？
刮痧針對皮膚，那麼，頭皮可是臉皮的延伸，也是屬於皮膚，在皮膚上刮痧可以促進血液循環，刺激膠原蛋白的產生，所以若透過刮痧進行頭皮的刺激，的確應該是會長出頭髮，但事實是：目前仍然没有研究數據證實是真的。
根據幾篇科學文章指出，當頭皮的血流量增加時，頭髮相對應的就很有可能長的更健康、更強韌、更有光澤與速度更快。還能在妳塗抹頭皮保養品時，得到更快速有效的滲透作用。所以，如果你目前有在使用各種不同形式的生髮療程時，建議可以搭配刮痧，說不定會有更棒的效果。
如何用刮痧来增加頭髮？
为了增生頭髮，你必須要有一個很好的健康計劃，像是喝足夠的水、充足的睡眠、管理壓力情緒，並好好監測妳的賀爾蒙與月經狀況。一旦好好掌握這幾點，再去尋求皮膚科醫師的協助與治療，並找出為什麼落髮、或是頭髮長的比較慢的原因，就可以開始進行治療。如果醫師推薦妳使用用在頭皮的產品，那麼恭喜妳，妳已經獲得了可以使用刮痧的許可，在這種情況之下，妳可以每次都把頭髮洗乾淨，並按照醫師指示塗抹頭皮治療產品，並將其均勻分布在頭皮各處，就可以用刮痧板開始輕輕按摩刮痧，並且重複進行，直到均勻按摩每個頭皮部位。
頭皮刮痧還有哪些好處？
每天利用少量的時間來幫自己用刮痧板按摩頭皮，還有助於頭皮的放鬆，頭皮一鬆了，身體也會覺得輕飄飄，進而可以防止焦慮引起的落髮。
原文來自Glamour.mx