手機沒電好焦慮？小心損電池的充電習慣

隨著網路、科技的進步，智慧型手機已成為現代人的生活必需品，也因為人們對手機的依賴程度深，只要手機一沒電就會讓人開始焦慮，根據LINE TODAY調查：

有17.53%的民眾會在手機電量剩下「11%~20%」時充電；

有16.7%的民眾會在手機電量剩下「21%~30%」時充電；

有13.66%的民眾會在手機電量剩下「31%~40%」時充電；

有12.94%的民眾會在手機電量剩下「41%~50%」時充電；

有12.01%的民眾會在手機電量剩下「51%~60%」時充電；

有8.62%的民眾會在手機電量剩下「10%以下」時充電；

有5.83%的民眾會在手機電量剩下「71%~80%」時充電；

有2.79%的民眾會在手機電量剩下「91%~100%」時充電；

有2.42%的民眾會在手機電量剩下「81%~90%」時充電。

（截至2022/5/26上午11:30約50,000人投票）

網友留言分享，「40-50有空就充了，盡量不讓它掉到30以下！也不在睡覺時充電，也不用內建充電上限，有買定時器定時斷電，也不會邊充邊玩」、「 不能掉到20%以下啊各位」、「我有一點強迫症！有空就充，然後看到100%心裡頭就很爽」、「看情況，但不能低於50%充電，因為每低於50%充電會一次循環，但更容易掉健康度」、「其實想充就充，就是充到80到90趴就好，就是別充到100%，因為充到滿格這樣對電池不好」、「我現在只要有充電器都插上，反正手機可以設定充電到85%就停止充電了，不怕過充」、「我手機用六年多了沒換過電池，只要手邊有充電器手機沒100%就會充」、「屬缺電焦慮症的人，有機會就隨時充電」、「不知道為什麼我就喜歡看到手機滿格的狀態」、「電池壽命老實說影響不大，要注意的還是別邊充邊玩，危險性高很多，被電到或炸掉的案例是有的，所以睡覺或休息時就可拿去充，不必太在意幾%」、「不知有沒有人試過，常常10%左右再來充會怎樣…我這樣做已快三年了，10次有8次都這樣，但目前手機還能有95%的蓄電能力」。

從留言可知，網友充電時也會有手機電池「健康度」的考量，至於手機該如何正確充電，才能不傷害電池的壽命？美國密西根大學曾公布一項研究報告指出，透過4個方式可延續手機電池的壽命，分別是：

一、充電時注意手機電池是否過熱：鋰電池在溫度過高狀況下會傷及性能

二、不要在環境潮濕的地方充電：避免洗澡時將手機放在旁邊充電

三、電量不用一直維持100%，也不要用到剩下0%直接關機：建議電量低於20％時就進行充電

四、避免使用快充：快充會導致電池壽命的減損

另外，也不要在溫度過高的環境下充電，據日本媒體「All About20」報導，在進入太陽曝曬的車內時，要避免一上車就幫手機充電，因為超過35度的高溫可能會造成電池損壞。