朴敏英新劇《魔女之吻》上線！39歲依然美貌無死角，靠8杯水、3日蘋果餐狠甩嬰兒肥
朴敏英新劇《Siren》上線！為角色爆瘦到32公斤引發話題
韓劇甜心女神朴敏英再次回歸螢幕，最新作品《Siren》中文翻譯做《魔女之吻》正式上線！朴敏英在劇中飾演神秘女子「韓雪雅」，表面上是精明幹練的首席拍賣官，私底下卻牽扯出一連串的謎團，與她交往過的男人都離奇死亡，留下鉅額保險金給她。
去年朴敏英被直擊瘦到皮包骨的狀態，只剩32公斤，她也回應為了符合「韓雪雅」角色設計，她刻意節食，每天狂喝3公升的水來配合角色脆弱的狀態。不過，她也在新戲發表會上跟關心的粉絲報告，目前已經回到正常的體重，要大家不要擔心。
盤點朴敏英的4大美容秘訣
剛過完39歲生日的朴敏英，不論在劇中還是日常，都保持完美無死角的美貌狀態，不過很多人不知道，朴敏英過去曾為嬰兒肥所苦，幸好透過這四招私房保養秘訣，甩開嬰兒肥，養出完美身材與明亮好膚質。
朴敏英美容秘訣1：8杯水養身法
近年來，越來越多人養成「多喝水」的健康習慣，而朴敏英更被粉絲封為「喝水派教主」。她每天奉行一天喝8杯水的養生法，固定在起床時、工作前、午餐前、午餐後、下午、晚餐前、晚餐後以及睡前(盡量不晚於晚上9點)各喝一杯水，總量約2500C.C。這不僅能促進代謝與循環，還能為肌膚補水養顏；飯前喝水也有助抑制食慾、控制體重。
朴敏英美容秘訣2：卸妝秘密武器「雙面化妝棉」
跟許多韓國女星一樣，朴敏英非常重視肌膚清潔。她私心愛用「雙面化妝棉」卸妝：先用較粗糙、有立體感的一面進行深層清潔，尤其加強鼻翼部位以幫助去角質；接著再使用平滑細緻的一面進行二次清潔，確保妝容徹底卸除。做好臉部清潔後，毛孔也自然變得緊緻，肌膚狀態更加健康透亮。
朴敏英美容秘訣3：一日2餐輕斷食
身為敬業的女明星，朴敏英在重要場合前會採取「一日2餐」的輕斷食法，一天中，朴敏英盡量以高蛋白、低脂的原型食物為主，例如：雞胸肉、水煮蛋、地瓜與各類蔬菜，不僅有效控制熱量，也能透過膳食纖維促進腸胃蠕動，養出零贅肉的勻稱身材。
朴敏英美容秘訣4：3日蘋果飲食法
朴敏英還曾分享過「3日蘋果飲食法」。顧名思義，連續3天每天最多只吃3顆蘋果，並搭配相當於體重約40倍的水量。蘋果富含膳食纖維與鉀，有助增加飽足感與促進腸胃蠕動；建議連果皮一起食用，因果皮含熊果酸，可增肌燃脂。
此方法能在3天內迅速消水腫，使體態看起來更纖細、輕盈。雖然短期效果明顯，但朴敏英也形容它是「地獄瘦身法」，不建議長期實施，施行前最好先諮詢專業營養師或醫師。