慎入!Ella「真空滾胃」太嚇人 網驚呼:內臟消失了
〔記者陳慧玲/台北報導〕44歲的「Ella」陳嘉樺近期繼續忙於「It’s Me艾拉主意」巡演,日前在演出時即興展示「真空滾胃」,稱這是一種瑜伽動作,但因腹部大幅凹陷,讓不少網友驚呼:「內臟消失了?」對此,醫界也提出提醒,不是每個人都適合模仿。
Ella前陣子曾分享過年前回屏東老家,吃了許多愛吃美食,但她吃美食也注意健身,所以分享伏地挺身影片,兒子勁寶還在一旁喊加油。之前她的幾款秀服,幾乎變成「平胸」,有時側面看起來還有點像「紙片人」,沒想到這次更誇張,她在台上展現「真空滾胃法」,是種瑜伽高階動作,徹底呼盡氣息後,強力收縮腹部深層肌肉,使腹部凹陷,展現高強度體能控制力,認同的人會讚賞這是「肌肉控制力的藝術展現」,但因清晰可見的肋骨輪廓,及超扁平腹部,因此不少網友會覺得這充滿「病態感」,批評這是「畸形審美」。
醫界則提醒,Ella展現的這個「真空滾胃」需要空腹練習,並且在呼吸控制方面要求極高,普通人強行模仿可能會造成腹內壓力驟升,肌肉拉傷或頭暈,建議低血糖或是有心血管疾病問題,甚至產後人士都要避免嘗試。