《低谷醫生》大結局！20句治癒台詞：「就算不是很幸福，我也想要過得還算不錯。」
由朴信惠、朴炯植領銜主演的Netflix韓劇《低谷醫生》終於迎來大結局，看到正宇跟荷娜兩人重新獲得幸福，真的太感動啦！荷娜曾說：「就算不是很幸福，我也想要過得還算不錯。」帶領觀眾一同了解「憂鬱症」的心路歷程，劇中也有許多令人充滿共鳴的台詞，快一起往下看看吧！
《低谷醫生》治癒台詞1：「即使我的人生不是多麼寶貴，但也不是可以死掉也無所謂。」
差點被車撞的剎那，荷娜忽然冒出「乾脆死了算了」的想法，她告訴醫生：「即使我的人生不是多麼寶貴，但也不是可以死掉也無所謂，我到底為何會想要放棄生命呢？」醫生則回答道：「妳有可能沒有察覺到，但是在妳無意識中的不安和痛苦以及憂鬱，讓妳產生這種念頭。在無意識的這個箱子裡堆疊著妳過去承受的痛苦，正好那個箱子打開了。」
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞2：「我們都會有情緒耗竭的時候，當你累積了身體與心理上的壓力，就會產生無力或是憂鬱的現象。」
「差別只在於妳有沒有意識到自己累了，我們都會有情緒耗竭的時候，妳有聽過過勞吧？當妳過度專注於某件事上，累積了身體與心理上的壓力，就會產生無力或是憂鬱的現象，我想妳就是處於這種狀態。」每個人都有情緒耗竭的時候，可能是因為工作，也可能是源於感情，任何人都會經歷過這樣的低潮期。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞3：「如同有人是手腳斷掉，妳現在是心垮了。」
「如同有人是手腳斷掉，妳現在是心垮了。假如骨頭裂了，就不應該再跑而要休息吧？『我現在不能停，拄著拐杖跑就好了，我再跑快一點就會沒事了』——妳總不能這樣吧？」累了、受傷了，就要停下來好好休息，如果勉強自己繼續往前跑，只會讓傷口越來越大。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞4：「我是會把最想吃的東西留到最後吃的人，所以我把幸福也留到後頭。」
「我想說當上教授之後，好吃的東西會吃起來更好吃，當上教授之後，去國外旅行會更好玩，去國外旅行要搭頭等艙才會更有意思——我把一切都延後，只埋頭於工作，可是現在拼命工作得到的卻是憂鬱症。」荷娜總是把目光放在很遠的地方，忽略了此刻能夠抓住的幸福，並在不斷忍耐的過程中受傷。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞5：「既然我們倒下了，那就休息一下吧！」
面對荷娜的低潮，余正宇並沒有要她快點振作，也沒有說太多加油打氣的話，只是希望她把此刻的低潮當作人生的休憩站，一如當年高中時的荷娜寫給他的字條：「余正宇，我們不要太過勉強。我會加油，你也加油，一切都會好起來的。」
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞6：「憂鬱症錯了嗎？難道全世界的人都得開朗又開心嗎？」
「可是憂鬱症錯了嗎？沒有錯啊！難道全世界的人都得開朗又開心嗎？我有點憂鬱關別人什麼事？」荷娜的親戚一得知她的人生過得不順利，立刻來嘲笑她、貶低她，荷娜雖然知道自己沒有做錯事，卻還是十分受傷。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞7：「我也很難討好我自己，就算不是很幸福，我也想要過得還算不錯。」
荷娜因為憂鬱症而辭職，然而在另一份工作的面試途中，對方卻因為她的精神狀況及過去被謠傳的流言蜚語而擅自取消面試，令荷娜備受打擊。她在這段休息期間，看到別人忙於工作而變得焦慮，卻又擔心回到醫院後要面對異樣眼光。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞8：「妳好像對你自己太嚴苛了。不要在意別人的眼光，先照顧你自己吧。」
荷娜與媽媽產生誤會，擔心回去後不知如何面對彼此。余正宇找到她後告訴她：「妳好像對你自己太嚴苛了。不要在意別人的眼光，先照顧妳自己吧。今天的妳要好好的，才能幫助明天的自己。」好好的度過今天，才有力氣面對明天。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞9：「就像是免疫力弱的時候，容易被感染，也許是我心裡處於脆弱的狀態，所以才會輕易被你感染。」
荷娜與正宇在相互治癒扶持的過程中，漸漸發覺彼此內心的柔軟之處，被對方善良正義的特質吸引。然而荷娜卻感到混亂，她不知道是不是因為自己正好處於脆弱的時刻，遇見了能夠讓自己依靠的人，才會產生這種「錯覺」。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞10：「妳就像是處方藥一樣，總是扶起我垮掉的心，所以我才不去看醫生。」
正宇發現荷娜的不安後，直球表白：「我的人生苦澀到不行，妳卻非常地甜，妳彷彿是在鹽田裡吃的糖果。」正宇和家人的關係一直都十分疏遠，沒有得到過關心的他，人生在荷娜的出現後開始有了不一樣的色彩，也使他在療傷的路途中變得無畏。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞11：「幸福總是來得很模糊，不幸總是來得很明確。」
「不像幸福總是來得很模糊，不幸總是來得很明確。我瞬間跌落到最谷底，失敗與孤單形影不離，我不想看起來落魄，裝作沒事與堅強，其實我非常渴望有關照我的家人，迫切希望有人可以相信我，然而在無止盡的不幸中，迎來的只有比昨天更糟的一天，籠罩在黑暗裡。」正宇向荷娜袒露內心的脆弱，表示自己其實一直很渴望家人的關愛。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞12：「沒有什麼秘密可以永遠隱藏。秘密離開後的空缺，留下了傷痛。」
「真相雖慢，但必定會到來。」閔庚敏是正宇高中時期的家教，他為當時孤單的正宇捎來一點溫暖，卻因為嫉妒和憎恨，閔庚敏對正宇的情感變得越來越複雜。然而紙包不住火，火焰燃燒的同時，也燙傷了自己和珍視的人。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞13：「我撐得過來，不是因為我堅強，而是因為我不曾這麼淒慘過。」
「我以為我可以泰然處之，我這輩子又不是沒有失敗過⋯⋯我想不管是誰或多或少都有些不幸的地方，我要感激我自己所擁有的一切，鼓勵我自己，我覺得我堅持得很好，為自己感到驕傲。可是現在回過頭來看，我撐得過來，不是因為我堅強，而是因為我不曾這麼淒慘過。」這一次的失敗讓他發現以前的挫折都不算什麼，正因如此，他才能重新來過。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞14：「每當有幸福的事，在我內心的一角，就會有種不安的感覺。」
憂鬱症反反覆覆，讓荷娜的情緒時好時壞，「每當有幸福的事，在我內心的一角，就會有種不安的感覺。不知道這個幸福能持續多久，每一刻⋯⋯每一天每一刻，我都覺得是在，與自責、不安與焦慮的感覺奮戰。」
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞15：「自尊感就像是每天堆積起來的小石子，當妳懷疑它有沒有意義時，它就會倒塌。」
「其實自尊感就像是每天堆積起來的小石子，當妳懷疑它有沒有意義時，它就會倒塌。相信自己做得到，層層堆積面前的小石子，不知不覺就會變成一棟房子或是一座穩固的城堡。」重拾自信心或許很難，但不要害怕，每天一點一點累積，總有一天能拼湊出完整的自己。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞16：「我終究沒有原諒他，這是對我的傷痛的一種禮貌。」
面對閔庚敏的欺騙和背叛，正宇無法裝作沒事一樣繼續相處，更做不到原諒。如果原諒了，那麼這些日子他所受的傷又算什麼呢？
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞17：「盡了全力卻還是得不到想要的結果時，只要期待下一次的幸運，默默為明天做準備就可以了。」
原本決定出國進修的荷娜突然被放鴿子，讓她感到十分失望。但這一次她學會將內心的不滿表達出來，並鼓勵自己：「當盡了全力卻還是得不到想要的結果時，只要稍微失望一下，然後期待下一次的幸運，默默為明天做準備就可以了。」
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞18：「即使無法在我希望的時間與地點找到寶物，我的人生也絕不會因此而貧窮。」
「在人生的漫長旅程中，即使無法在我希望的時間與地點找到寶物，我的人生也絕不會因此而貧窮。也許就是在明天，也許在下一個地點，等待著我的幸運肯定存在。」荷娜和正宇這場漫長的療傷之旅中，找回了屬於自己的幸福，並學會了面對負面情緒和壓力的方法。
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞19：「我可能又會變得不幸，但是沒有關係；就算不幸再度找上門，我也有力量去承受。」
荷娜被醫生告知不需要再過來後，問道：「好起來是什麼意思呢？是變得幸福嗎？」醫生回答她：「是承認不幸。即使我可能又會變得不幸，但是沒有關係；就算不幸再度找上門，我也有力量去承受——好起來就會如此相信吧！」而此刻的荷娜，已經有了這樣的能力去承受、去相信！
圖片來源：《低谷醫生》
《低谷醫生》治癒台詞20：「雖然今天很幸福，明天也可能會忽然變得悲傷，但是沒關係，有悲傷的我，就會有幸福的我。」
「雖然今天很幸福，明天也可能會忽然變得悲傷，但是沒關係，有悲傷的我，就會有幸福的我，我們現在已經有了承受悲傷與不幸的力量，這樣就足夠了。」不要因為此刻的悲傷就對人生感到絕望，今天不幸，不代表會一直不幸下去，就如同太陽落下後還會再度升起，請相信明天會更好！
圖片來源：《低谷醫生》
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