訓練8個月「每天都想放棄」 楊祐寧首戰226K鐵人15小時完賽

記者王丹荷／綜合報導

楊祐寧曾3度征戰113公里鐵人3項賽事，今年首度升級出戰226公里，昨（25）日在臺東參與亞洲最具影響力的鐵人3項賽事Challenge Taiwan，他以總時長15小時7分鐘完賽，創造個人的新紀錄！老婆Melinda（阿梅）到場力挺，看著他驕傲完成，心中的另一個開心是：「終於不用再每天凌晨5、6點半夢半醒送他出門了。」

首次挑戰226公里賽，楊祐寧花了8個月的時間準備，他坦言：「每天早上起床都想要放棄，訓練的這8個月是很充實的8個月，因為我有一群好朋友，大家一起訓練。」昨天凌晨天還沒亮就抵達會場，他笑說自己興奮又緊張，「一早起床喝水的時候，手就在抖了。」

漫長的過程中，楊祐寧透露遇到最大的痛苦，是最後階段的跑步，「從16K開始，就是無限地撞牆，無限地痛苦，不斷重覆，非常非常痛苦。游泳是第1項，我當時還湧現很多很正面的話，覺得可以很鼓勵很多人的話，很正能量的東西，簡直文思泉涌！但到了最後跑步的階段，我全部刪掉了！」但他也只能不斷克服自己「我只能1步1步走。」

被問有沒有一直想什麼人事或食物？他說心中沒有太多雜念，「我只想要趕快完賽！」所幸他早於17小時限制時間內，以15小時7分鐘完成。原計畫這本是人生第1次，也是最後1次226K，但參賽過程心中又冒出變數：「我在游泳的時候，想像自己穿上黑衫（226完賽才能獲得的榮譽象徵的黑色專屬T恤），我突然不敢說這是我最後1次，因為穿上了黑衫，人真的會飄！」