當兵？廣東大學生「每日跑3千」惹議 學生：先保障8小時睡眠
大陸廣東省教育主管機關近日發布工作方案，自2026年春季學期起推動大學生每日運動，其中「每天跑3000公尺」規定引發熱議。中山大學、華南理工大學等8所院校率先參與試行，校方強調目前仍處鼓勵階段，不強制、不與學分掛鉤，將蒐集學生意見調整。
根據陸媒報導，廣東省教育主管機關印發相關文件，採「一校一策」方式推動學生每日運動不少於一小時。文件提出十項要點，其中五項為必選，包括落實體育課最低時數（本科144學習時數、專科108學習時數）、每週設半天「校園運動日」、推行每日「健康跑不少於3000公尺」（每週至少5天）、確保校級體育社團不少於20個，以及每生每年至少參賽1項。
針對最受爭議的「日跑3公里」規定，文件允許因身體因素申請改採游泳、快走、跳繩等替代項目，並鼓勵將達標情況納入綜合素質評價。華南理工大學體育學院人員表示，目前方案仍處鼓勵階段，不強制、不與學分掛鉤，並將蒐集學生意見進行調整。
然而政策曝光後，校園反彈聲浪不斷。有學生坦言，每個人體質不同，強制日跑3公里恐適得其反；加上課業繁重、時間難以調配，若全校學生同時湧入操場，安全與場地皆成問題。更有同學諷刺，與其強制跑步，不如先保障每天8小時睡眠。
另一方面，也有支持聲音認為，慢跑3公里約20分鐘，邊聽音樂邊跑並不困難，養成習慣反而有益健康。專家則建議，鼓勵運動應避免「一刀切」，可彈性設定配速與頻率，例如每週1至2次、搭配多元項目，更能提升學生參與意願。政策立意良善，惟如何兼顧課業壓力與個別差異，仍是落實關鍵。