48歲何妤玟「穿緊身泳衣」曲線辣爆！練瑜珈10多年身材絕佳　網驚嘆：最美泳裝照

何妤玟展現好身材。（圖片來源：何妤玟IG winnie0104）

48歲女星何妤玟近日在社群平台分享一系列泳裝美照，展現令人驚豔的凍齡身材，火辣程度完全看不出已年近半百。照片中，她穿著墨綠色高衩連身泳裝，單邊挖肩設計完美展現性感肩頸線條，皺摺與緞面布料更襯托出纖細腰身與修長美腿。

何妤玟穿上泳衣，體態極佳。（圖片來源：何妤玟IG winnie0104）

何妤玟在貼文中透露，游泳是她最喜愛的夏季運動，「雖然這幾年沒有以前白皙，但我真心熱愛健康小麥色的我。」對於這組泳裝照，她特別滿意地表示泳裝設計能讓女性曲線更顯優美。照片一出立即吸引上千網友按讚，留言區一片驚嘆：「太辣了！」、「完全不像48歲」、「這應該是我看過最美的泳裝照」、「美得不像話了」。

何妤玟長年運動雕塑身材線條。（圖片來源：何妤玟IG winnie0104）

事實上，何妤玟對於身材管理一直相當嚴格。身高166公分的她，體重長期維持在48至49公斤。她曾分享自己的飲食秘訣，包括不吃零食、宵夜與甜點，從小在母親嚴格要求下，每餐飯量都控制在半碗左右。為保持身體輕盈，她甚至長期不吃紅肉，僅以雞肉為主要蛋白質來源。

在運動方面，何妤玟每週固定運動3至4天，結合多種訓練方式。她鑽研瑜珈已經10多年，但隨著年齡增長，發現僅做瑜珈對體態雕塑效果有限，因此增加有氧運動來鍛鍊線條。目前她的運動菜單包含瑜珈伸展、皮拉提斯與禪柔運動，加強塑造出細緻漂亮的肌肉線條。

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