後訓中心心衛講座 強化官兵心理韌性

記者黃宥縈／綜合報導

為增進官兵心理健康知能，提升面對勤務與生活壓力的調適能力，陸軍後勤訓練中心日前舉辦「職場與身心健康」專題講座，邀請臨床心理師劉耿良擔任講師。課程從常見職場壓力情境切入，結合實務案例與互動交流，引導官兵理解情緒與壓力的連動關係，並傳授自我照護、人際溝通及壓力紓解技巧，協助官兵建立適切的調適策略。

指揮官孔少將表示，健全的心理韌性是官兵專注戰訓本務的重要基石。期勉全體同仁透過講座深化自我身心覺察，善用各項調適技巧排解壓力；同時秉持同袍情誼，主動關懷身旁夥伴，發揮基層互助支持網絡功能，以穩定、正向的態度面對各項任務與挑戰。