柔道》不再扛亞運「開路先鋒」壓力 楊勇緯談比賽新制：有利有弊

名古屋亞運倒數計時，「柔道男神」楊勇緯近期積極投入備戰。過去在亞運、奧運舞台多次扮演中華代表團「奪牌先鋒」的他，本屆賽事將迎來不同節奏，柔道項目不再於開幕後立即登場，而是調整至賽期中段進行。對此，楊勇緯認為，較晚出賽反而能有更多時間感受賽會氛圍，甚至成為激勵自己的力量。

2026名古宅亞運柔道賽事將於9月30日至10月3日在愛知國際競技場登場，其中男子60公斤級將於9月30日進行。過去亞運、奧運柔道比賽多安排在開幕後不久展開，而楊勇緯所屬的男子60公斤級更經常被安排於首日，因此他長期肩負替台灣搶下首面獎牌的重要任務。

上屆杭州亞運，楊勇緯在男子60公斤級一路過關斬將摘金，不僅替中華代表團拿下首面金牌，也成為台灣亞運史上第100面金牌得主，成功帶動後續代表團士氣。

談到本屆亞運賽程變化，楊勇緯表示，雖然與過去習慣不同，但影響並不大，反而能利用較長時間調整狀態，感受整體賽會氣氛。「到比較後面比，也可以多感受一下大家的氣氛，說不定我也會成為被激勵的對象，到比賽時讓自己更熱血、更想去拚。」

除了賽程調整，楊勇緯今年也面臨亞運後緊接世界柔道錦標賽的考驗。亞運結束後，世錦賽隨即登場，連續兩場國際一級賽事對選手的體能維持與狀態調整都是一大挑戰。

依照目前規劃，楊勇緯預計9月前往日本展開移地訓練，隨後直接前往名古屋備戰亞運。他日前在烏蘭巴托大獎賽期間曾出現手腕傷勢，不過返台後持續接受治療與調整，目前已恢復正常訓練。

面對密集賽程，楊勇緯表示，接下來除了調整訓練強度，也會更加重視身體狀況。「以前也有遇過比完賽隔天就要飛去移地訓練的情況，所以還是要去調整。」他認為，隨著國際賽經驗累積，如今更懂得如何分配體能，維持最佳競技狀態。

此外，本周期柔道規則也迎來重大變革，國際柔道聯盟重新加入「有效（Yuko）」得分制度，讓部分未達技有標準的攻擊也能獲得分數，同時調整技有判定，希望增加比賽流暢度與進攻性。

對於新制影響，楊勇緯認為有利也有弊。他指出，優勢在於若能提早取得分數，就能避免進入消耗體能的黃金得分階段，也能透過領先掌握比賽節奏。

不過新規則也提高防守端要求，楊勇緯坦言，面對對手進攻時必須更加細心，「不能有任何閃失。」另一方面，新制規定寢技壓制達5秒即可取得分數，對擅長地板技術的他而言，也是一項能發揮自身特色的優勢。

教練劉文等表示，柔道規則每隔數年便會調整，而每次變化都會影響選手打法與比賽模式。過去立技與寢技界線較為明確，但新制讓比賽中的得分機會增加，選手除了要學習如何創造攻勢，也必須避免被對手抓住機會。

劉文等指出，楊勇緯近期也針對新制調整技術運用，增加捨身技比例，希望在新的得分環境下找到更有效率的比賽方式，為名古屋亞運做好最後準備。