15歲少年「熬夜玩手機」身高138cm　醫師：沒有再生長空間了

【劉育良／綜合報導】中國河南省鄭州市一名15歲少年，身高只有138公分，家長帶他去醫院檢查，發現他生長板已經閉合，無法再長高了。而導致他身高遠低於標準的原因，醫師研判是因為他經常偷偷熬夜玩手機。

據中國《都市報導》，鄭州大學第一附屬醫院醫師霍玉峰指出，這名少年身高不到140公分，但骨齡已經超標了，「沒有再生長的空間了，也就說他這輩子就已經定格了。」少年喜歡滑手機、打電動，經常熬夜偷偷拿手機玩遊戲，有時就玩到天亮，這應該就是長不高的根本原因。

霍玉峰表示，孩子長高依靠的是生長激素，晚上10時至隔天凌晨1時、清晨5時至6時這兩個時間段，生長激素分泌量是白天的2至4倍。所以建議最好不要讓孩子熬夜，最晚晚上10時前要上床睡覺，也該避免晚上開燈睡覺，因為燈光照射會影響褪黑素分泌，間接影響生長激素分泌。

據中國2025年中小學身高標準表，15歲少年身高在160.5至185公分。