新生兒洗澡不慌張！洗澡溫度多少合適？發燒要泡澡嗎？
內容編輯／Vera Chen
新生兒洗澡不簡單，該如何在水中好好托住寶寶柔軟身體？以及洗澡溫度、準備工具，發燒是否要泡澡等諸多疑問，肯定搞得新手媽咪滿頭問號，在這裡一次解答大家。
新生兒洗澡前的準備
工欲善其事，必先利其器，幫新生兒洗澡前該準備的洗澡工具有哪些，幫你整理如下：
✔ 洗澡盆
✔ 沐浴精（或嬰兒香皂）
✔ 紗布巾 x2
✔ 浴巾 x2
✔ 臍帶護理包
✔ 尿布
✔ 嬰兒衣物
洗澡溫度幾度最好？
不管是冬天還是夏天，洗澡溫度最好介於37至40度之間，因為寶寶體溫約36度，洗澡水溫比體溫高一點最舒服，低於體溫就會覺得冷，而超過40度可能會傷害寶寶細嫩的皮膚。
蓄水後，可以用手背試試水溫，感覺到溫暖不燙，水溫就差不多了。爸比媽咪們如果較不懂得如何判斷溫度是否適中的話，可以買個防水溫度計進行測量。
另外要提醒各位父母，擔心寶寶洗澡著涼，應該提高的是室內溫度不是水溫，寶寶洗澡時最好將室溫維持在25度以上（大人進浴室不會感覺冷），可以用電暖器或熱蒸氣來輔助，讓浴室較為溫暖。
▼ 防水溫度計。（圖片來源：媽咪拜駐站部落客-鴨捲媽）
最佳沐浴時間
最好選在一天中較溫暖的時間洗澡，例如上午10點至下午2點左右，並以餵奶後2小時或餵奶前1小時為宜，以免吐奶。
新生兒洗澡6大步驟
新生兒沐浴步驟，簡單點可以這樣記：從上身洗到下身，先洗頭再洗身體。需要特別留意的是，洗澡時間不宜過久，最好在10~15分鐘內洗完澡，以免水溫降低造成感冒。
步驟1、臉部清潔
先以清水沾濕小毛巾，以小毛巾之四角分別清洗眼睛（由內往外擦拭）、耳朵，然後小毛巾乾淨處擦拭臉部。
步驟2、頭部清潔
倒入沐浴精，以左手托著嬰兒頭部，拇指中指將外耳向前輕輕壓住耳朵，以防水滲入耳內，然後開始洗頭。
步驟3、身體正面清潔
解下大毛巾，將嬰兒身體放入水中，以一手抓住對側手臂並托住頭頸部，一手清洗身體。請注意清潔脖子、腋下、腹股溝、手掌及腳趾間等皺摺處。
步驟4、背部與臀部清潔
一手抓住嬰兒的對側上臂，讓嬰兒趴在操作者的手臂上，再以一手清洗嬰兒的背部及臀部。
步驟5、擦拭身體
洗好後，將嬰兒抱至鋪好第二條浴巾之檯面上擦乾，完成臍帶護理後，先包尿布再穿衣服。
步驟6、火速穿衣服
穿衣時，操作者將手伸進衣服袖內，握住嬰兒手腕，再以另一隻手將袖子穿上，然後平整穿上衣服，戴上嬰兒手套，最後以包巾包起來固定。
（資料參考：《華人育兒百科》）
新生兒洗澡，別做這2件事
1. 頻繁洗澡
夏天新生兒容易出汗，一天可以洗個兩三次澡嗎？其實，孩子的皮膚有層皮脂膜和油脂膜，是一道天然的屏障，如果過分清潔，反而容易使新生兒皮膚受到傷害，一天洗一次就很夠了。
2. 用大人的沐浴乳
寶寶的肌膚又薄又嫩，沐浴乳和大人用的當然不一樣，大人專用沐浴乳有些刺激性強，容易除去新生兒皮膚上的天然皮脂；因此，給新生兒洗澡一定要使用專為嬰幼兒設計的低刺激性沐浴液，甚至偶爾用清水沐浴也沒關係。
輕微發燒，可採用泡澡退熱喔！
寶寶發燒要馬上退燒嗎？其實，如果體溫高但活動力好、食慾佳，父母不必急著讓寶寶吃藥退燒，可先採取一些物理性退燒方式，例如全身溫水擦拭或泡澡。
首先，將寶寶衣物解開，用溫水（37度左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將熱氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10~15分鐘，約4~6小時一次，幫助舒緩體溫偏高的不適。
▼ 新生兒沐浴技術（影片來源：樹人醫專康健資訊網）
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