長途飛機坐到好崩潰！內行分享「1技巧」實測有用：不再腰痠背痛
生活中心／張尚辰報導
搭長途飛機出國，最讓人困擾的莫過於久坐帶來的不適。近日一名網友分享一個實用小技巧，在飛行途中用皮帶或圍巾輕輕固定雙腿，不僅能有效減輕腰部壓力，還能避免屁股痠痛、雙腿疲勞。實測後效果顯著，貼文曝光後也引發網友熱烈討論。
該名網友於昨（30）日在Threads發文表示，自己最近發現這個方法後，搭飛機時的舒適度大幅提升。只要用皮帶或圍巾將雙腿固定，因為雙腿有了施力點，便不需過度依賴腰部出力，整體坐姿更加輕鬆，「第一次搭機能睡著，還不會腰痠、背痛、腿疼」。
貼文一出，許多網友紛紛留言分享類似經驗，「我在飛機上都會把毯子裹在腿上然後壓在屁股底下固定，也會有一樣的效果」、「雖然之前就看過有人分享這個小技巧了，但每次看到都還是第一時間會以為是瘋人院的捆綁衣之類的東西，下次坐飛機我會試試看的」、「看起來好讚！真的有時候就是需要那個施力點」。
也有網友提供其他替代方案，「各位如果不想要看起來像是性癖的話可以改用瑜珈繩」、「還是準備彈力帶呢？感覺看起來比皮帶好一點？」、「其實就拿行李的束帶就可以了，或是粗的魔鬼粘束帶」。同時也有人提醒，使用時應選擇柔軟且容易解開的材質，避免影響血液循環，更重要的是確保不會妨礙緊急逃生。