動漫也能療癒？橫濱市立大學推「動漫療法」心理諮詢
日本研究利用動漫角色提供心理諮詢，透過動漫的沉浸感，幫助年輕人更易於表達。這項創新的動漫療法，旨在提升青年族群的心理健康。
日本橫濱市立大學近日正在校內測試一款結合視覺小說與動漫角色的線上心理諮詢服務，目的是透過動漫的共鳴感與沉浸感，幫助年輕人更輕鬆面對心理壓力。這項實驗計畫預計從 2025 年 10 月 1 日持續到 2026 年 6 月 30 日，參與人數為 20 人，若結果良好，未來有望向社會大眾正式推出。
用動漫「聊心事」 提升沉浸感與接納度
根據《ITMedia》報導，這套名為「動漫療法」的心理諮詢概念，最初由義大利精神科醫師 Francesco Panto 提出。透過動漫角色與劇情建立情感連結，讓使用者在過程中感受到理解與陪伴，進而促進心理健康的改善與自我成長。
本次測試由橫濱市立大學與大日本印刷（DNP）共同推動。DNP 是日本大型企業，涵蓋資訊、生活與電子產品等多元業務。
整個服務以視覺小說的形式呈現，共設計 6 名擁有各自背景故事的原創角色，用戶可依據不同角色展開對話，探討包括身體不適、人際關係壓力、社會適應障礙等常見心理議題。
主打青年族群，結合興趣與心理支持
開發此服務的 Minds1020 實驗室，為橫濱市立大學所屬單位，專注於 18 至 29 歲青年心理健康研究。該實驗室表示，儘管動漫文化橫跨多數年齡層，但對年輕人特別有吸引力，因此選擇以此切入點，嘗試用更貼近他們的方式提供支持。
用戶在參與前需進行心理測評，服務結束後也將進行後測，以評估成效。該實驗計畫亦隸屬於日本「COI-NEXT」國家研究計畫，長期目標為建立一個促進心理、身體與環境三方面同步健康的未來社會。
Minds1020 實驗室官網指出：「每個人都可能在某些時刻受傷或低潮，尤其在升學、求職等人生轉折點上更容易感到迷惘。」該團隊希望透過這種創新形式，探索更多元且更有親和力的心理支持方式。