沈玉琳曾求助身心科!唐玲揭癌友共通點:真的會影響
知名主持人沈玉琳因罹患血癌,目前在醫院治療,22日他發文曝光發病過程,「距今兩個月前,我先是無精打采、情緒低落,接著是走個十步路就累到走不下去。」種種症狀讓他以為是自律神經失調,於是先尋求身心科的幫助。對此,歷經5年抗癌成功的唐玲也坦言,「情緒真的會影響身體」。
唐玲回想在治療過程中,訪問過許多癌友,她發現大家的共通點,「很多癌友在確診前幾個月,都有段心情低落的經歷,那時他們身體還沒有什麼特別狀況,健康檢查數字也很正常,但卻常常覺得情緒低落,有時煩悶到連自己都說不出原因。」
唐玲認為,身體的警訊往往不是先反應在健康檢查的數字上,而是先出現在心裡,強調「數字正常不代表沒事」,因此唐玲提醒,「情緒」本身也像是健康檢查,需要特別留意,「當情緒低潮掉下去時不要硬撐,要找出原因好好調整,保持開心不是附加的小事,那其實是健康的一部分。」