長相酷似韓星 模特籃球好手林宜增的養身之道
身高一米九、陽光形象、筋肉人魚線、長相酷似韓星閔宇赫的帥哥林宜增Roger，幾乎集所有優點於一身，還打得一手好籃球，殊不知在訪談後整個對他的人設大改觀（笑），我承認自己不應該以貌取人，但這位擅長前鋒位置、北商在學時打進甲二的籃球手居然喜好打坐、冥想等休閒活動，溫厚純篤的暖男形象在球場上的功夫可是一流，「假如沒接觸籃球，我可能一輩子都是邊緣人」他說。
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國小因看NBA開始對籃球有興趣，國中投入正規的籃球訓練，「我最喜歡的球員是馬刺隊退役球星吉諾比利（Manu Ginobili），曾帶領阿根廷兩度在奧運擊敗美國夢幻男籃隊，鋒芒不外露的他非常懂得團隊合作，也非常信任自己的隊員，這樣的領袖魅力實在難得。」 Roger坦言雖然對於一個才13、14歲的青少年來說，每天要比別人早到校練習還要兼顧課業真的很辛苦，但也因此打下深厚的籃球底子；「那時候做的項目幾乎都是高強度運動，雖然年輕但長期下來關節還是會感到疼痛、僵硬，有時候上廁所還蹲不下來（笑）」之後考高中面臨是否要將人生梭哈投入HBL的抉擇，Roger最後選擇了以學業為重的普通高中就讀，對於這個決定他表示一點都不後悔，對他來說把籃球當「興趣」打才最能享受其樂趣。
雖然不以職籃為目標，但在16歲時進入北商五專部，曾帶領北商校隊打進全國前9強，社甲前4強與Nike全國前6強，出社會後的Roger仍保持一週至少打一天球的習慣，只是年紀愈大發現愈來愈難彌補體力及舊傷的不足，「記得有一次大學時打球太衝太激烈，一時之間呼吸不過來導致氣胸，那時候光養傷就花了2-3個月、事隔重返球場打球也花了將近一年」也因此，現在的他在近年開始接觸養身生活，比如高爾夫、瑜伽及太極拳，讓心情得以適時調節，緩和生活中繁忙的節奏，此外，沒事的時候更會利用10分鐘的空檔打坐冥想，減壓減憂，日常生活也盡量不熬夜、平均一天睡滿6-8小時，飲食習慣也盡量避免含糖、加工食品，嘴饞時也會以堅果當零食充飢，Roger的運動理念很簡單，「對我來說，追求肌肉線條不是第一要件，強身健體、避免身體機能加速衰弱才是最重要的」。