AI互動當教練 陪長輩健康動起來

慈濟大學8月13、14日舉辦「AI智慧科技運動體驗成果展」，透過跌倒風險評估、AI姿勢辨識、平衡遊戲及認知挑戰等六大關卡，帶民眾體驗科技如何融入日常運動。慈濟大學自2021年成立「青盈健身俱樂部」，如今每期已有150位長者參與，這次更結合智慧手錶、互動遊戲及AI運動教練，讓長輩運動更安全，也更有趣，邀請花蓮鄉親一起「動」起來。

75歲的姜兆麟，維持運動習慣已經五年，邊運動邊靠智慧裝置，掌握健康狀況，不只讓血壓數值更漂亮，也讓他越動越有信心。

慈濟大學青盈健身俱樂部學員 姜兆麟：「你隨時能掌握你本身的狀況，包括你的血壓，包括你身體的各種(數據)，它都會固定時間都會跟你檢測，所以你可以更好地了解自己。」

慈濟大學青盈健身俱樂部邁入第五年，專為65歲以上長者打造的健身基地，現在一期十班、150個名額都是秒殺。就連開過兩次髖關節置換手術的黃瓊璧，也靠著AI教練，即時修正姿勢，來降低運動傷害風險。

慈濟大學青盈健身俱樂部學員 黃瓊璧：「慢慢地現在的從小跑步到現在，我可以邁開大步跑，就覺得這就是我的進步，然後人家也覺得我變得氣色很好，所以我就覺得這就是我的收穫。」

「做運動要大家一起來，而且要正確的姿勢。」

慈大連續兩天舉辦AI智慧科技運動體驗成果展，規劃八大關卡，包含跌倒風險評估、體適能檢測，還有認知PK遊戲，讓長輩在科技輔助下，輕鬆動起來，甚至還有學員進一步考取教練資格。

慈濟大學青盈健身俱樂部教練 林源和：「我算年紀不小，可以進來可以運動，然後可以考上教練，我也希望說 以後我們的健身中心，教練能夠自己 自產自銷，多健身就能少看醫生。」

慈濟大學主任秘書 温蕙甄：「偵測的是從科學化的數據，包含四肢還有核心的肌肉量，另外一個就是COP(Center of Pressure)，就是身體重心的移動，在量測的時候會不會容易跌倒，然後做很簡單的問卷，所以我覺得這個部分對長者來說，是非常鼓勵去偵測的。」

有科技助攻，運動不再是難事，未來慈大銀髮健身俱樂部，也要走進社區，邀請更多長輩動起來。