【寵物寶寶】寶寶寵物營養一起做？省時省力全家健康一把抓
現代家庭的組成多元，而寵物更是許多家庭的重要家人。根據2023年的研究數據指出，約台灣全年累計寵物登記，合計高達23萬2196隻，遠遠高於同年的新生兒人數13萬5571人，在現代家庭裡，「寶寶」不只指家中新生的小孩，還包括或許陪伴爸爸媽媽，從單身、未婚，到組建家庭，一同經歷更多的人生故事，為了讓毛孩和自己陪伴得更久，更得好好做好牠們平時的餐食營養、注重營養攝取，但現代人生活忙碌，除了飼料之外，到底該怎麼為他們補充足夠的營養素？
營養師愛撥表示，雖然如今市面上的飼料、罐頭都有充足的營養素分配，但若有時能適時的添加一些鮮食，不但能給毛孩們享受不同的美食風味，更能健全多元的營養素。
寵物營養怎麼做？當地當季為首要
首先，在為寵物準備餐食時，最重要的第一步便是「食材的選擇」。無添加、在地化，以及多樣性的天然食材，是打造健全寵物營養的關鍵基礎。愛撥營養師指出，其實寵物的營養原則與人類有許多相同之處，攝取當季食材更是錦上添花。
根據日本研究報告顯示，以菠菜與花椰菜為例，若在當季攝取，因土壤與日照條件的變化，植物在生長過程中會產生過氧化物質，進而啟動自身的防禦機制，使得蔬菜中的糖分與維生素C含量隨之提升。研究發現，當季菠菜與花椰菜的維生素C含量，甚至可比非當季高出約2～4倍。
此外，美國的蔬果營養研究也指出，維生素C的含量與保留率會受到多種因素影響，其中「季節」便是關鍵要素之一。研究指出，菠菜在冬季的維生素C含量明顯高於夏季，綜上所述，選擇當季食材不僅能提升蔬菜新鮮度，也可讓營養價值達到最佳狀態。
除此之外，寵物營養大不同若以大眾最常見的寵物，貓、狗為例，各有不同的注意事項，愛撥營養師提出以下說明：
1.犬
狗狗天生擁有敏銳的嗅覺，且日常活動量普遍較高，無論是外出散步、玩耍，都需要穩定且充足的能量來源。因此，攝取均衡的蛋白質、脂肪與碳水化合物，對狗狗的健康至關重要。
蛋白質是維持肌肉量、修復組織與支持免疫系統的基礎，能提供必需胺基酸，幫助肌肉正常運作；脂肪則是高密度能量來源，同時有助於脂溶性維生素的吸收，並維持皮膚與被毛健康；而適量的碳水化合物，則可作為快速能量來源，協助維持日常活動與運動表現。整體而言，狗狗需要的是「均衡而非單一」的營養結構。
2.貓
貓咪屬於絕對肉食性動物，其身體代謝高度依賴動物性蛋白質，無法像狗狗或人類一樣，將植物性營養轉換為必需養分。因此，高蛋白飲食是貓咪維持生命機能的核心。
其中，牛磺酸對貓咪來說為不可或缺的胺基酸，牛磺酸無法自行合成，必須從食物中攝取。若長期缺乏牛磺酸，可能導致視網膜退化、視力受損，甚至引發擴張型心肌病變，而維生素A同樣得從動物性來源獲取，若缺乏維生素A，可能影響視力、皮膚健康與免疫功能。所以，在設計貓咪的飲食時，必須以動物性蛋白為主體，才能滿足其生理需求。
3.老年毛孩
隨著年齡增長，寵物的活動力與代謝能力逐漸下降，關節磨損與慢性發炎問題也會隨之增加。因此，老年犬貓的營養重點，應放在延緩退化與「提升生活品質。
關節營養素如葡萄糖胺、軟骨素，有助於維持關節軟骨的結構與彈性，減少行走時的不適感；而Omega-3脂肪酸則具有抗發炎特性，能幫助緩解關節僵硬、支持心血管與腦部健康。透過適當的營養補充，能讓老年毛孩在熟齡階段，依然保有舒適、自在的生活狀態。
寶寶寵物營養可以一起做？
保有健康是陪伴彼此持續走下去的唯一途徑，而事實上，不論是寵物還是孩子，在準備餐食的概念上，首先都得挑選優質食材，寶寶與毛孩同樣處於快速成長且器官尚未成熟的階段，營養的核心目標皆為，安全、均衡，因此，在一些營養原則與照顧觀念上有非常多共同點。
以尚在吃副食品的寶寶為例，最大相似之處便是餐食不需要特別添加調味，不論是寶寶零食或是寵物罐頭、飼料，皆得挑選不過度加工、清楚標示的產品，在準備寶寶副食品時也能一同準備毛孩的飲食，比方說南瓜雞肉泥、紅蘿蔔雞肉泥等等，在做成泥狀前，可先分出一些份量給毛孩做餐食，補充多元化的營養素。
另外，愛撥營養師表示，根據研究指出，嬰幼兒在生命早期接觸寵物，可能對建立腸道菌相帶來益處。其中，瘤胃球菌有助於強化腸道防禦功能，降低外來致敏物質進入體內的機會，這些與寵物相關的微生物，可能在調節嬰兒腸道微生態與代謝健康中扮演重要角色。由此可知一家人透過攝取相似的餐食，能創造微生物的生態，方便、養出良好的健康腸道環境。
然而，專家也提醒，儘管犬貓的微生物暴露可能帶來正面影響，但寵物同時也可能成為部分機會性病原體的儲存庫，例如大腸桿菌、沙門氏菌與彎曲桿菌。這些病原體可能經由水平傳播，增加人畜共患腸道感染的風險。因此，在鼓勵寶寶與寵物互動的同時，落實良好的環境清潔、飯前洗手做好定期的寵物健康管理，仍是不可忽視的重要關鍵。
寶寶毛孩用餐生活要注意
當毛孩與寶寶共享生活空間時，最常見的問題是誤食與接觸風險，比方說，寵物不能吃洋蔥、蒜頭、辛香料、巧克力、葡萄等等，即使同桌吃飯、一起準備餐食，分鍋、分砧板、才是安全原則，另外，生活中也有2點事項得特別注意：
1.不共餐、共碗、共水
寶寶口腔細菌群尚未成熟，毛孩飲用與舔食的水碗可能含沙門氏菌、寄生蟲卵，增加腸胃感染風險。
2.不在寶寶玩耍區域放置寵物食物
避免寶寶爬行時誤抓、誤吃毛孩的食物，降低毛孩因保護食物產生警戒或咬人的可能性。
寶寶的需要與毛孩的需要都同等重要，只要掌握正確概念，爸媽就能安心，也能讓家裡每一位孩子，都吃得安全健康成長。
在婦幼領域6年多，已協助四千多位的孕期與產後媽媽，一起找出最適合的飲食與生活模式
愛撥營養師
證照／中華民國高考營養師、華人認證泌乳指導CCLI、糖尿病衛教學會會員、美國整體芳療師認證NAHA初階、正念飲食工作坊研習
經歷／宥宥婦幼診所 營養師、Bobson產後月子中心 營養師
學歷／臺灣大學 食品科技研究所 保健營養組 碩士
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