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長輩囤積東西衣服成山 空罐、袋子一堆!囤積症背後恐是不安全感家人陪伴斷捨離

TVBS

更新於 2025年03月03日15:30 • 發布於 2025年03月03日14:15 • 王薏絜 張鎮安
圖/TVBS

有些人發現,父母年紀越大,家裡東西越積越多,甚至有長輩出現囤積症傾向,也因此影響空間動線安全性和乾淨度,但老人家又很固執不願意整理,心理師表示,囤物習慣可能來自於成長經驗或是不安全感等等,家人不要硬碰硬指責,而是想辦法陪伴慢慢引導,而日本協助房屋清潔與遺物整理的機構就提醒民眾,清理雙親住宅最理想的時間,是在父母都還健康的時候,能提升長輩居住品質,也能降低父母過世後處理房子的成本。

圖/TVBS

整聊師Kiwivs.長輩陳伯伯:「(在客廳)有沒有什麼物品比較常拿的呢,(就是我要拿的東西就放在我這裡),最常用的就是這兩邊,因為我…(所以我那個孩子回來都說),(這都要給它搬丟掉),(我丟掉我要重新買)對啊不會丟掉不會丟掉。」

保證不會丟掉東西讓長輩安心,整聊師仔細詢問和傾聽陳伯伯,在客廳會做些什麼事,以及常使用的物品,要了解他的生活習慣。

整聊師Kiwi vs.長輩陳伯伯:「看看電視還有喝開水,(然後跟…)有時候無聊拿那個…小東西來吃而已。」

客廳椅子上堆滿雜物,有藥物筆記本罐頭塑膠袋等等,中間一個小小空間也無法靠背的,是陳伯伯平常吃飯的位置,平常孩子回家也沒有地方坐,整聊師拿出紙盒詢問長輩,能否把像是紙類、蒐集的空罐蓋子歸類放一起,這樣更好找慢慢引導陳伯伯。

整聊師Kiwi:「其實我發現陳伯伯是喜歡被物品包覆的感覺,對他覺得他坐在這邊隨手可得任何的物品,那我可能會建議一些用抽屜式的方式,讓他堆疊不要超過他的身高,對那每一個盒子就是一個種類,對這樣他找起物品來一定會更方便。」

76歲的陳伯伯和太太住在三房格局的公寓裡,他很惜物不喜歡浪費捨不得丟東西,加上近年來開刀行動不方便也沒有力氣整理,現在物品越積越多,像是很多空罐子塑膠袋紙袋等等,房間的衣服堆到成一座山已經擋住走路動線,子女和親戚也一直勸陳伯伯為了安全要整理。

長輩陳伯伯:「(子女和親戚)這個問題問很多次,好幾年了,我都沒有答應(他們來整理),你說…哪一件衣服不穿的,哪一件衣服要留著的,這個很難判斷,反正說衣服留著你要穿的話,想穿哪一件的就可以穿。」

整聊師Kiwi:「跟長輩溝通是需要很大量的時間,耐性以及很重要的同理心對,所以我們會用關懷的語氣,而不是指責的方式去跟長輩做一個溝通,那我們的聚焦會在便利性跟安全性上面,(過去聽到某些客戶家)我們很常會聽到說,你這邊東西擺得這麼亂,這麼多東西怎麼走路,要不要把東西都丟掉呢,對都會用這種指責的口氣,(丟掉是不是也是很多長輩他很介意的),(就是說如果別人要幫忙的話),對沒錯所以我們會用一起合作的方式,我們一起來參與這項整理。」

整聊師建議要尊重長輩感受,如果家中老人家有囤積症傾向,可以先從小區域小範圍開始陪他整理,先取得信任,不要一次大動生活空間讓他不安。

而日本專門協助房屋清潔與遺物整理的機構,就提醒民眾,清理父母住宅最理想的時間點,是他們都還健康時,因為第一個能提升長輩居住品質,子女可以陪著父母斷捨離,家裡空間整理乾淨心情比較開朗,第二個是降低父母過世後處理房子的成本,因為未來要清理的父母物品可能比想像中的還多,需要請專業處理人員來協助或運送,那是不低的花費。

諮商心理師盧慧芳:「我們通常會是(建議),你先不要就那件事情,跟他有太多的爭執,因為他通常會有這樣的習慣,不是一天、兩天的,那他可能跟他的成長經驗,或他過去我說對於某些事情,比較沒有安全感,與其說就那件事情,去跟他說你不要買這個,或者你可不可以把這些東西丟掉,不如是你陪他一起討論說,哪些東西暫時不用,那我們是不是下次少買一點,或哪些東西你陪他一起去說,這個東西可不可以我們就先,他也老了或者他也已經用不到了,我們可不可以送人。」

心理師建議家人或子女要花時間,一點一點溝通,重點是陪伴他一起去想哪些東西可以先簡單處理,這很難一蹴可幾,囤積行為可能來自於匱乏感不安全感,得先接住老人家的情緒,才能好好幫助他清理空間。

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