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吳淡如感覺統合失調傻傻跑12年 2度挑戰遠征戈壁100K

太報

更新於 2025年04月27日16:19 • 發布於 2025年04月27日16:19 • 黃于珊
吳淡如保養之道是「長期主義」。你滋美得提供

60歲的吳淡如與簡沛恩為代言的美體保健食品合體拍廣告,她分享保養之道是「長期主義」,連跑步都堅持12年,世界6大馬拉松獎牌也已收齊,「廣告拍完後,我已經起程前往參加戈壁100公里路跑」。

談到練跑的契機,吳淡如說 :「我本來就是個運動神經很差、感覺統合失調、手腳一定比腦袋和舌頭慢很多的人,練跑步,只要傻傻的跑下去就好了,跑完就好了,不需要跟任何人比較,也不需要有伴,看著天空,吹著風,喝一點水,就可以一直跑下去,路程雖然遠,只要開始出門然後就會到。」

吳淡如坦言:「只要想到以前班上跑大隊接力,我永遠是人家不要的那個,從來沒被選上過,就覺得人生變化好驚奇。」第2次挑戰戈壁的她笑說:「我記得當時我有發誓再也不要做這種苦差事。然而,事過境遷,我覺得沙漠的天空裡,那麼閃亮的星星的確值得再看1次。」

簡沛恩靠皮拉提斯找回健康。你滋美得提供

近期主持的PODCAST《吳淡如人生實用商學院》累積下載數突破10億,吳淡如感謝地說:「謝謝大家支持,期許自己能繼續做喜歡的訪問,也被聽眾喜歡。而簡沛恩近年也勤於經營餐飲企業與自PODCAST節目《沛恩商心事》,她分享創業一點訣:「創業真的是看個性,尤其是較習慣安逸不太敢承擔風險,不如停止創業這個念頭,找對好工作邊做邊累積經驗值。」

相較師姊吳淡如熱愛跑步,簡沛恩苦笑坦承:「我本人真的極度不愛運動,非常羨慕有毅力維持運動習慣的人,而且我很愛在半夜狂吃甜食,現在已是中年婦女年紀,這樣真的不太行,所以最近很努力正在勸自己少吃甜食,並且嚐試皮拉提斯,立志讓自己美的健康快樂。」

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