香港中學生學習壓力成因
根據香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心於2021年公佈最新香港自殺數據，現時香港青少年自殺有上升趨勢，自殺率由2019年的0.7升至2020年的1.3，等於每十萬人有1.3人自殺，情况有年輕化的趨勢。計算2021至今年五月，已發生16宗學生墜樓或自殺事件。到底為什麼這個時代我們時常聽到有這些情況發生，又是什麼原因導致這個情況發生呢？
成因一：同輩競爭壓力
其實現在中學生每天的生活就是上學、測驗、 下課、補習，不停的小測，成長的環境不停灌輸他們「成績就是一切」的錯誤觀念，就連每天休息時間，同學之間的對話也由普通閒聊變成分數上的競賽。中學生處於一個塑造自己的階段，一些不成熟和不合理的比較容易使他們質疑自身價值，對分數盲目的追求，令他們對學習失去興趣，同學間以分數定義別人價值的不健康風氣，為中學生造成無形的壓力。應該要讓他們知道人生不是只有分數上的比較。
成因二：填鴨式教育制度
填鴨式教育，也就是所謂的應試教育，考試以及成績成為了讀書的目標，學生變成了一部部考試機器，沒有疑問的學習真的有意思嗎？本來以傳道授業解惑為任的老師，現在只剩下了傳道的作用而已，面對學生的疑問，只用一句「你只需要知道怎麽回答問題就夠」就扼殺了學生的好奇心。 學習應該由心而發的，強迫學習只會讓學生感覺有壓力還有辛苦，學而不思則罔，思而不學則殆，真正理想的學習不應該是學思並重嗎？現在的學習模式真的能做到嗎？
成因三：家長加予學生壓力
為人父母對子女有期望是理所當然，但過於嚴苛則令子女活在壓力的陰霾之中。為人父母望子成龍是合情合理，但過份威迫反而令子女奄奄一息。成功不在於讀上名門望族的大學，不在於為父母完成多少寄望；成功是在於如何決定自己的人生，走自己的道路。難道一句鼓勵的話語，要說出口會很難嘛？難道一次決定的機會，一次為自己作主的機會，都要吝嗇嘛？眼淚，他們已經流過了；鼓勵，他們從沒有聽過。
最後，筆者想帶出的是或許每一個學生都是很努力的為他的成續而去奮鬥，但其實不是每一個人都資質都是一樣的，有些人總是輕易的考上他喜歡的學校和學系，但大部分人都是最普通的一群人，因為知道自己的資質不太好，所以就加上了很多很多的努力。但這些一切一切就成為了我們作為學生的壓力來源。不論是朋友之間暗暗的比較，或是家長們對我們的期望，還是不停上課的身體疲勞，到了最後，我們總會被自己的倔強而害死。因為不懂跟別人說，因為不知道誰會傾聽我們的心事，因為不知道從何說起等各方面的原因。反正只有黑夜來聽我們的心事時，眼淚就只能在心裡面滾動。
珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」。
作者》小蟻人 香港大學生。參與反送中運動，目前在台。