藥劑師推薦：3個免花錢的小習慣，讓頭髮更光澤柔順
護髮產品越來越多、越來越好，這值得慶賀，但這並不意味著什麼都得靠產品才能做到，有許多免費的小動作與習慣，可以有效幫助改善髮質。
3個免費的護髮有效方法
藥劑師兼皮膚藥學專家Lena de Pons推薦三個小妙招，讓頭髮比以往任何時候都更加閃亮柔順，而且斷髮的次數也少了很多。
1.更頻繁清潔梳子
理想情況下，應該每兩三天清潔一次梳子。de Pons說：「污垢會積聚在梳子上，尤其在你不是每天都洗頭的情況下。環境中的灰塵如果殘留在梳子上，會影響頭皮老化。如果使用猪鬃毛梳，這一點會非常明顯，因為豬鬃毛更濃密，更容易有髒污的積聚。」梳頭時，應該將頭髮分成至少兩部分，並且從髮梢開始，de Pons補充道：「你必須逐漸向上梳理，絕對不要拉扯到頭髮，如果有糾結，就用手將其解開再梳。」
2.睡前梳頭一兩分鐘
目的是將頭皮分泌的皮脂均勻分佈到整個髮絲。」 de Pons說：「這種皮脂和我們體內的其他分泌物一樣，具有生理功能。就頭髮而言，它有很好的保護作用，因為它是一種防水的物質，當頭髮相互摩擦時，會使頭髮不那麼毛躁，靜電也更少。」
3.睡覺時對頭髮進行保護
睡覺時，最好用絲質橡皮筋紮成鬆散的辮子，這樣，頭髮就不會因為與枕頭摩擦而受損。 de Pons說：「 在睡覺時會因‘不斷轉換姿勢而摩擦頭髮，尤其是厚重或粗糙的織物，會損傷頭髮皮質。因此，強烈建議使用絲綢枕套，甚至絲綢床單和睡衣（適合長髮），因為它們摩擦更小。」如果沒有這些，最好把頭髮紮成鬆散的髮型，不要紮得太緊，以免因牽動拉扯而落髮。當然，在洗髮後，擦乾頭髮時也應該用超細纖維毛巾，而不是棉毛巾。這樣我們就能輕鬆、簡單、有效地避免這種損傷。
原文來自Vogue Spain