季節交替噴嚏打不停！茯苓調理過敏體質
每到季節交替的時期，就是過敏族群頭痛的時候，隨著氣溫忽冷忽熱，讓過敏族群開始噴嚏打不停，衛生紙不離身，只能隨時戴口罩，打亂一整天的生活作息，醫師表示透過一些中藥材可以有效改善過敏體質，而茯苓就是其中一項。
最近氣溫忽高忽低，溼氣重，再加上空汙問題，讓許多過敏族群噴嚏打個不停，口罩、衛生紙更是不離身，每到季節交替時期，總是會有這些症狀，讓一整天的生活作息大亂。
中醫師林川祥指出，「意思說身體免疫系統，它對於外來的一些像是細菌、病毒病原體，它產生應有的刺激之外，它還產生過度敏感的反應，反倒它會傷害到我們身體保護的機制。」
想要遠離擾人的過敏症狀，中醫生表示，可以透過一些中藥材調理。林川祥提到，「通常比較會推薦像食用茯苓麵線這一類食材方式，因為茯苓可以改善我們消化系統跟促進食慾，可以配合食用一些像當歸枸杞、黃杞這一類比較平補的藥材。」
其中這些一顆顆像方糖的茯苓，就是可以改善體質的一種中藥材，借重茯苓調整過敏體質，平衡免疫系統，減緩過敏症狀。
藥師王昭日表示，「茯苓裡面的有效成分，羊毛蘭烷三萜，它有兩種重要機制，第一個是它對於有效減少我們產生第一型抗體的免疫球蛋白IgE調節免疫，可以適度的調節免疫到一個平衡的狀態。」
另外，藥師也提醒，除了透過中藥材來改變過敏體質，其實要避免攝取太多糖分，再搭配足夠的睡眠以及適當的運動，才能有效改善過敏體質。
（民視新聞／羅翊菱、吳東懋 台北報導）