害怕去嘗試新事物的孩子，要這樣引導
5歲的廷廷，總是很容易畏縮、焦慮，尤其是當要去嘗試新事物時，就會想要逃避，連試都不想試，這讓爸爸看不下去，覺得男孩子這麼不man，將來要怎麼辦？
其實，對於新的經驗或挑戰，害怕是相當正常的反應，因為孩子感到不確定、脆弱、無力、焦慮，所以他們會傾向避免不熟悉的事物，這通常會隨著正向經驗的累積而削弱。但若孩子一直用逃避的方式，就可能持續到成年，所以需要適當的引導孩子。
一、「稱讚方式不同，結果就不同」
「如果孩子只在成功時，才得到父母的讚美或支持，這類的孩子通常容易感到恐懼」。低自信的孩子更需要感到被愛與被接納，所以當他們努力、當他們願意嘗試，只要勇於向前邁出一步，就該被稱讚，這會讓孩子感到安全感，覺得自己是被接納的。
二、「請孩子的偶像人物來幫忙」
孩子大多會有偶像或喜愛的卡通人物，可能是汪汪隊、Steven Curry、或蜘蛛人…。孩子喜歡假裝成那個人物，例如上述的廷廷就熱愛蜘蛛人，大人就可以把新的任務，說成蜘蛛人接到新挑戰了，「蛛蜘人廷廷，請問你有沒有辦法完成挑戰呢？」當孩子假扮成另一個人物時，勇氣是會提升的，當蜘蛛人累積多次正向的經驗，漸漸的，孩子也會從「蜘蛛人很勇敢」，開始會說「廷廷很勇敢」。
另外，既然已經找了孩子喜愛的人物出面，就是要讓氣氛輕鬆，千萬別再火上加油，「Curry會像你這樣畏畏縮縮的嗎？」
三、「別以你的角度看待孩子的大事」
別用你的角度去看孩子畏懼的事物，而是該多去了解孩子畏懼的原因是甚麼。
「你覺得嘗試了之後會發生甚麼事？」
「如果發生這件事，我們可以怎麼解決？」
「你覺得為何別的小朋友會表現得比較好？」
「你覺得你失敗了，別的小朋友的感覺是？」
幫孩子把所有的可能都釐清，才有助於孩子提出勇氣邁出去。
四、「物極必反，見好就收」
孩子願意嘗試，就盡量別給予不好的經驗，見好就收很重要，休息才能走更長遠的路，例如孩子終於願意再嘗試拼圖，這時不需要要求全部拼完，只要孩子比之前參與的時間長，就達成目標，少量多餐、快樂地完成，比痛苦地畢其功於一役來的重要。
五、「提前演練讓過程可預期」
「熟悉」能減少因為不確定帶來的不安全感，所以當孩子要做新的挑戰，例如上台表演或說故事，可以先在家中多演練幾次，爸爸媽媽也可以試著把台下可能的反應演出來。有一次我兒子要演一個老奶奶，他自己做了眼鏡和拐杖，排演時一出場，同學就哈哈大笑，我兒子就退縮了，因為他覺得同學在取笑他，我們溝通了好一陣子，他才理解願意再嘗試。因此，當孩子對於環境變化能掌握後，自然就比較不害怕。
六、「搭乘「勇氣火箭」達成目標」
波士頓大學的Dr. Donna Pincus，曾在Growing Up Brave一書中，提出用bravery ladder來降低孩子的焦慮害怕感。這是基於認知行為治療的理論所設計，讓孩子清楚每往上前進一步，就離她的目標行為越近，而最終能達成目標。例如不敢玩沙的孩子，可以這樣設計，第一步，孩子能穿鞋蹲在沙地旁用工具玩沙，第二步，能穿鞋在沙地上行走，第三步，能蹲坐在沙地上用工具玩沙，第四步，能赤腳站在沙地上，第五步，能開始用手碰觸沙子，最終，能用雙手玩沙蓋沙堡。
孩子每往上一階，大人該給予鼓勵，孩子看到自己的進步，會越來越有自信，也越有動機。隨著自信心提升，焦慮感或害怕感自然就會減少。