75%消費者屬於「假性出油」！皮膚科醫師破解：油保養3大迷思、4大觀點，改善痘痘、毛孔粗大瞄準XX成分很重要

這幾年消費者對於＂保養觀念＂越來越精準，不只懂得依照膚質挑選產品，對於油質地的保養產品也沒有過往排斥～但妳真的會使用「保養油」嗎？不同膚質、不同季節又該怎麼選擇？根據阿根廷美妝品牌Boti-K Pure調查，全球有超過70%的人屬於"假性出油"，且對於保養油有錯誤的使用認知！這次儂編有請皮膚專家：依定美時尚診所林依吟院長，為女孩們指引「保養油」的三大迷思、四大正確觀點！

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迷思一：夏天不適合用保養油？

CRYSTALWEED cannabis@unsplash

林院長表示，台灣夏天雖然氣候炎熱，但人們長期坐辦公室或處於室內空調的環境中，肌膚容易變得乾燥，所以使用油保養可以幫助肌膚鎖住表皮水分，終日在外奔波的人，因日曬，肌膚也容易受損，建議可在晚上做完臉部清潔後，以果油保養進行修復。甚至，選對保養油還有物理性防曬的效果呢！

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迷思二：油性肌膚用油臉更油？

Anna Nekrashevich@pexels

至於油性肌膚，林院長強調必須先分辨肌膚是真油還是假油！許多台灣人屬於假性出油、代償性出油卻不自知，其原因是皮膚清潔過度、去角質受損…所以泌油，這時就必須補油來加強保濕，且即使是油性肌膚，皮膚也會老化，一旦出現乾紋、肌膚受損，便需要補油做修護。而有關痘痘生成，林院長解釋成因很多，有時吃花生、手摳…就會長痘痘，不全然是油的關係，況且好的油不會阻塞你的毛細孔，還可讓肌膚維持在弱酸性，反而比較不容易長痘。

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迷思三：戴口罩更容易滋生細菌長悶痘？

Anshu A@unsplash

台灣氣候溼熱，另有人擔心防疫期間戴口罩，使用油保養，會讓皮膚容易長痘？林院長解釋，油其實是最不易滋長細菌的，所以油保養品無須添加防腐劑；要擔心的反而是口水、彩妝還比較容易滋生細菌，但勤換口罩就可輕鬆解決問題。還有就是用油保養，可以減少戴口罩對肌膚造成的摩擦力，反而更應該使用，將其作為肌膚的防護層。

重點一：怎麼挑選好的油？

Enecta Cannabis extracts@unsplash

至於該怎麼正確挑選到優質的好油呢？林院長分享，可以從嗅覺、視覺、觸覺入手，嗅覺：用鼻子聞，看有沒聞到重的油耗味，有就代表製程或包裝、保存出問題，而好的油因為沒添加香精，所以也不會聞到香味；視覺：看外觀是否混濁，另顏色也不會鮮豔，好的油會看到不錯的色澤與油亮感；觸覺：試在手上，好的果油吸收快，不會感覺油膩，且延展性佳。而如果真的還無法判斷，最簡單的辦法就是尋求品牌有得到國際認證。

重點二：敏感膚質怎麼選擇？

Fleur Kaan@unsplash

至於肌膚屬性不同，我們又該如何選擇適合自己的保養油？林院長也傳授了訣竅。首先，敏弱性肌膚因容易敏感，可先在手或臉頰外側做測試，此類型肌膚基本上對保養品的忠誠度要高，不要輕易更換，其中挑對果油，更能完美應對敏感膚質的狀況題。像是荷荷巴果油穩定性最高，可改善敏感，強化肌膚抵抗力，因有天然防曬保護能力，故歐美國家也常當作防曬油使用，不僅敏弱肌可以挑選，一般人在夏天也可用來防曬。

重點三：毛孔粗大、暗沉油調理要這樣做！

theordinary@ig

而油性肌膚與易長粉刺肌膚，林院長建議可挑選荷荷巴(荷荷芭油能避免毛孔的皮脂分泌過剩，進而改善油性肌最困擾的「毛孔粗大」問題)、乳油木果油。乾性肌膚因需補水，故在使用水噴霧、活膚水後，最好以果油幫助鎖住水分，還可改善脫屑、暗沉現象，玫瑰果、葡萄籽、角鯊烷都是不錯的選擇。

重點四：冬天、夏天要用兩種油

Polina Kovaleva@pexels

最後針對台灣膚質最常見的混合肌，在使用上則建議：不同部位可選用不同的油！像是較容易出油的T字部位，可選用含OMEGA 6的玫瑰果油，或具調節油脂功能的摩洛哥果油。另外，林院長也提醒，隨著季節交替，不妨可依氣候更換不同果油，像夏天可使用清爽一點的，如葡萄籽、向日葵類的果油；冬天就用滋潤度比較高的玫瑰果油。睡前加強鎖水，還可以搭配鎖水功能佳的玫瑰果油、荷荷芭果油做加強護理，也能有效穩定膚況。

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