「泡」進世界之最！歐洲溫泉養生之旅
圖文｜Pnina －IG@ pninasala
古時候最愛泡澡，也最懂享受的羅馬人，為歐洲大地留下了無數華麗的澡堂、融合當地特色的溫泉；漫長寒冬也讓歐洲各國人民發展出各自的泡澡文化、水療方式，甚至有好幾個以「溫泉」為名的城鎮，提供獨特美景和特色餐飲，讓旅人流連忘返。
在秋天來臨之際，讓歐洲好好滋養你！
古典羅馬風「最高人氣」：英國 Bath
可能很多人都會想來巴斯，親眼看看與「洗浴」同名的城市長什麼樣子？
今天的Bath還保留著羅馬時期的建築和浴池等珍貴遺跡，並成為世界遺產城市；雖然羅馬浴池已不再開放，你還是能參觀羅馬浴場博物館、7世紀建造的英格蘭西部最大修道院(Bath Abbey)，競技場形狀的壯觀「圓形廣場」等著名景點，還可以在各式古典建築之間自在穿梭探索，親近這座被選為「全英國最上相」的城市！
泡澡呢？提供香氛藥草蒸氣浴、屋頂露天浴池的Thermae Bath Spa 提供絕佳視野，讓你在復古風溫泉裡享受古城環繞的神奇感覺，這裡也是英國唯一一座天然熱水溫泉喔！
全球最古老溫泉鄉：比利時小鎮 SPA
大家都愛Spa， 其實這個名字來自一座比利時東南方的小鎮，可以說是「全球最古老」的溫泉水療之都，連俄國沙皇彼得大帝都曾到這裡療養。
Spa就名稱來看，算是和英國"Bath"一樣聞名世界的單字；就歷史來看，Spa背後也有悠長故事！早在古羅馬時期，這座小鎮就已經存在，15世紀後更達到全歐洲人民都慕名前來的盛況，是當時名流貴族度假的必選目的地，甚至還得到「歐洲的咖啡館」這個暱稱，非常貼近喝咖啡那悠閒獨享好物的感受。
Spa的泉水還因為有特殊的氣泡但沒有硫磺味，而被製成飲料，你會不會想買一瓶帶回家呢？
小鎮山坡上的Les Thermes de Spa，也自然成為全世界第一座溫泉會館。1868年開張，今天提供的療養度假套餐更豐富－美容、美體、三溫暖、娛樂廳、食療和緩解各種健康問題的療養方案，讓旅人們被呵護到捨不得走。
歐洲中部最熱溫泉：德國亞琛
歐洲最迷人的特點之一，就是能在邊境城市欣賞不同國家的風情。亞琛是德國最西邊的城市，靠近比利時和荷蘭，擁有便利的交通外，「歐洲中部最熱的溫泉」也是附近居民喜愛造訪的原因，也讓亞琛早在西元1世紀就成為該地區最重要的療養名湯所在。
亞琛的泉水溫度達到攝氏74度，早期已經是賽爾特人、羅馬人鍾愛的溫泉勝地，據說查理曼大帝就是因為喜歡來這裡泡溫泉，而讓亞琛發展成為古歐洲重要的都會；如今，Carolus-Thermen溫泉度假村保留了羅馬的泡澡傳統，你也能享受古人同款名泉，是不是很興奮呢？城郊的Roetgen-Therme三溫暖會館，則提供7座三溫暖、Spa健身中心和地中海風味料理，待幾天都不會膩！
如果大家在冬天前來，可以挑一點當地特產－毛線織物，把滿滿德式帥氣實用風格的新大衣、毛線衫帶回家。
德國其實有不少超過100年的歷史名泉，也有以「泡澡」為名，位列歐洲最古老溫泉城市之一的Wiesbaden。她是一座在法蘭克福附近的小城，同樣名列羅馬人「最愛溫泉」口袋名單；19世紀時，Wiesbaden已經有超過20座溫泉，現在每年至少吸引12萬名療養度假客造訪，優異的居住環境也讓她成為德國富豪的聚集區。
哪天你在法蘭克福轉機或抵達歐洲，洗去一身疲憊的好地方就在Wiesbaden！
「最珍貴」世界文化遺產：芬蘭三溫暖
有誰比北歐人更會享受冬天呢？
除了熱呼呼的被窩和熱食，芬蘭人的三溫暖可以說是蒸汽浴的始祖，這溫暖550萬北歐人民的珍貴文化，也讓芬蘭三溫暖在2020被選入世界文化遺產！
你知道嗎？芬蘭90%以上的人民每周都會洗三溫暖，這特殊的澡堂文化不止存在小木屋裡，還進入了數不清的芬蘭民謠、情歌、民俗習慣之中；因此身為三溫暖發源國的芬蘭，許多人都有建造芬蘭浴小屋的技能！大家有機會到芬蘭的話，可以在湖畔、山區、海邊和森林裡等地方，看到熱氣蒸騰的小木屋，暖心又有趣。
在芬蘭文化裡，澡堂是大家交流感情和觀察彼此個性的地方，大家互相搓搓背聊聊日常，身心靈都得到療癒－不同於早期的木柴、石頭加熱方式，現代化的澡堂已經有遠紅外線等先進的功能，很值得試試看。
更有勇氣的旅人，可以跟著當地人一起鑿個冰洞，在洗完芬蘭浴之後跳進冰湖裡……據說對身體很好！但建議大家先考慮心臟強度再挑戰。
泡完三溫暖，芬蘭人也會推荐你吃一點冰涼爽口的冰淇淋！你知道嗎？芬蘭是吃冰大國，每年吃掉的冰竟然比其他歐洲國家都多，無添加的北國鮮果和香草冰淇淋，質感高賣相佳，連「無印良品」都主動聯名，一定要試試看哦。
視野最佳：冰島「天空之湖」、「啤酒Spa」
「海天一色」是最夢幻的風景，「冰與火之國」冰島那連接海水和青天的藍，你的度假模式一定馬上啟動！
不過來到擁有高達800座天然溫泉的冰島，在知名藍湖（Blue Lagoon）敷過特有的矽泥面膜讓身心恢復彈性後，你還可以去哪裡？
首都今年剛開發出一個「海洋溫泉區」Sky Lagoon，讓大家一邊欣賞北大西洋的柔波和遠方的火山，一邊享受地熱溫泉的溫暖！這座水療中心，除了有北歐人最愛的傳統三溫暖，還提供冷熱不同的Spa組合，教你獨特的「7步泡澡法」，有乾熱、涼氣、溫熱與冰水療法等方式，讓旅人在這裡百分百放鬆下來。
在這座全新溫泉的另一邊，有特別打造的北歐「洞穴餐廳」，供應新鮮的冰島傳統菜餚；想像一下泡澡後的生猛海鮮、酸甜莓果和沁涼冷飲吧！
冰島還有更狂的「啤酒Spa」(Bjorbodin Beer Spa) ，不過比較遠，要到北部Árskógssandur小鎮去；但想到自己可以在長途車程後，在小麥和木頭的香氣裡，泡進熱啤酒桶裡看雪山，就非常有動力專程跑一趟，讓啤酒酵母為你養顏美容！
歐洲的養生度假之旅，可以訪古、嘗鮮、冒險、或體驗在地文化，你想怎麼安排呢？
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