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懷孕能泡溫泉嗎?醫:這些人別泡湯

NOWNEWS今日新聞

更新於 2021年12月17日03:41 • 發布於 2021年12月17日03:41 • 記者黃韻文/綜合報導
▲天氣冷就好想去泡湯,究竟懷孕時能不能泡溫泉,讓孕媽咪很兩難。(示意圖/翻攝photoAC)

天氣一冷就想泡溫泉,尤其近年無法出國旅行,在國內旅遊方面,泡湯成為最熱門的行程之一。網路上除了熱烈討論溫泉景點,網友們也很在意泡湯注意事項,根據《Social Lab社群實驗室》追蹤發現,多數網友最關注「自己適不適合泡溫泉」的問題。

在冷冷的天氣裡,民眾放假偏好選擇泡湯行程,溫暖身體並紓緩疲勞。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤發現,多數網友最在意「自己適不適合泡溫泉」的問題,常見請益包含「溫泉含有硫磺,對於敏感性皮膚的人會太刺激嗎」、「家裡有異位性皮膚炎幼兒能泡嗎」等相關問題,健康平台「美的好朋友」提醒,如果有異位性皮膚炎,或者是乾燥型濕疹(容易濕疹,冬天會乾癢)的患者就要特別小心,應該避免泡溫泉,或至少避免泡硫磺泉。

▲網路熱議泡湯5大注意事項。(圖/Social Lab社群實驗室提供)

此外,「泡湯一次可以泡多久」、「泡湯完是否需補充水份」,也是不少民眾關心的注意事項,不過現在民眾泡湯常識普及,大多都知道溫泉不是泡愈久愈好,泡15分鐘就應起身活動,且泡湯前後也要適時補充水份。

最常引發網路論戰的則是孕婦到底能不能泡溫泉,不少網友擔心泡溫泉會影響胎兒發育,甚至有緊張的準媽咪上網發問:「不知懷孕4週的狀況下泡湯..怎麼辦」。知名婦產科醫師蘇怡寧過去就曾在粉專闢謠,30幾年前的日本溫泉法確實明文建議孕婦不宜泡溫泉,但並無相關學術論文或研究證實,孕婦泡溫泉會導致流產、早產或胎兒畸形。 

日本在2014年已修正溫泉法,將孕婦不宜泡溫泉的警語拿掉,推測早年禁止孕婦泡溫泉,主要是擔心浴池地板濕答答、加上溫泉成分容易腳滑,對孕婦來說滑倒風險高。蘇怡寧認為,只要泡湯環境安全、水質乾淨、空氣流通,且水溫舒適在40度以內,一般是沒有問題的。

▲醫師提醒,孕婦泡湯應注意環境安全、水質乾淨、空氣流通、水溫舒適。(圖/業者提供)

婦產科醫師陳敏龍也曾指出,問診時經常遇到「懷孕可不可以泡溫泉」的問題,他建議可「洗」溫泉取代「泡」溫泉,懷孕時體內荷爾蒙變化,免疫系統會下降、陰道內酸鹼度改變,應避免會陰部細菌或黴菌感染,若是與其他人共浴的溫泉,受到感染的機率增加,因此部分醫師才會不建議孕婦去「泡」溫泉。

此外,由於孕婦的心肺負擔較大,加上大部分孕婦有輕微貧血、容易頭暈的狀況,因此建議15至20分鐘就要離開浴室,呼吸新鮮空氣。要注意的是,若是屬於高危險妊娠或是懷多胞胎的孕婦,則不建議泡溫泉。

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