湖人拚連霸就靠他　卓蒙德養肌肉的秘密竟是喝酒？

「一日一蘋果，醫生遠離我」這句俗語你絕對有聽過，但一日一啤酒卻能養身，這你信嗎？

NBA洛杉磯湖人新血卓蒙德(Andre Drummond曾透露自己最新的養身計畫，除了較為常見的戒吃紅肉外，醫生還建議他每天飲用一瓶啤酒，讓許多網友笑稱，如此養身方法，真是酒鬼們的一大福音。

卓蒙德也提到，啤酒養身法不是無止盡的放肆喝酒，每日都有固定飲用的量，絕對不能過量，他表示：「若方法正確，對身體健康是不錯的，也是我採用的原因。」

對於飲用的品牌，卓蒙德也有自己的要求，他固定會喝Miller Lite 和可樂娜兩種品牌，他說，這是私人廚師推薦，熱量不會太高，也能得到對身體的益處。

運動員每日所需熱量較一般人高，加上卓蒙德是體重126公斤的巨漢，每日需要熱量可能超過5000大卡，否則肌肉量有可能下降，因此在戒吃紅肉情況下，他決定採取少見的啤酒養身法。

Photo：NBA.COM

除卓蒙德外，許多NBA球員也有飲酒習慣，湖人庫茲馬也常在社群軟體上發表自己飲酒的動態，他也曾說，適量的酒精能幫助放鬆身體壓力。

喝酒不是壞事，前提是建構在「適量」，NBA選手可以用酒精養身，但不代表這適用於一般人，雖然接下來是老生常談，《動誌》還是要提醒：「飲酒過度，有害無益！」

NBA