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中職

蕭憶銘當兵學會「開山貓」 揣摩高國輝美式打擊訓練教材

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更新於 09月11日11:09 • 發布於 09月11日11:09 • 陳立勳

記者陳立勳/天母報導

富邦悍將捕手蕭憶銘今年季前由於當兵的關係,沒有參與完整春訓,不過在當兵期間接觸到截然不同的領域,特別的是還學習新技能。

去年季後11月蕭憶銘前往陸軍服役,當兵4個月,他透露,「服役期間作息正常,但沒有太多機會運動,因此當兵前體重96公斤,當兵後反而增重到103公斤,後來回到球隊,慢慢瘦回97公斤,理想體重大概差不多是95公斤。」

富邦悍將蕭憶銘。(圖:富邦悍將提供)

蕭憶銘認為,「減重過程要讓肌肉量增加,體脂降下來,也因為11月當兵的關係,沒有參加球隊春訓,當兵期間在高雄鳳山陸軍,後來下到後勤單位,基本上體能操得不多,主要是是執行勤務,在那邊學會開山貓,包括載土或是挖土,也算是學到一項技能,以前完全沒有想到,有一天竟然學會開山貓。」

另外,今年想要加強打擊,蕭憶銘提到,「在二軍包括打擊教練高國輝和陳品捷都有分享美國Driveline Baseball棒球訓練中心的東西,有做一些打擊訓練,也都在揣摩,現在棒球一直在進步,要嘗試新的東西,不是只靠經驗,打擊也是進到職棒之後,一直想要變更好的部份。」

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