請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

台大學霸石知田思念摯愛不藏了!曝身上留超狂「1印記」

民視新聞網

更新於 2025年03月07日16:55 • 發布於 2025年03月07日09:27

娛樂中心/劉培玉報導

台大學霸石知田為拓展戲路演出台語劇《火車來去》,自信現在台語說得更溜了,而他近期擺脫以往瘦弱男孩樣,進行超嚴厲魔鬼體態管理3個月,將體脂下降至8%,明顯6塊腹肌再現;而他除了做這件瘋狂的事之外,也透露為思念摯愛在自己身體做超狂1印記來表達對她的想念。

石知田嚴格控制體重展現成果。(圖/翻攝自石知田Fb)

在這三個月中石知田除了每日聘請教練一同健身4小時外,還有營養師嚴格控管飲食,所有食物磅秤先吃斤斤計較入口克數,原型食物本就不那麼美味,再拆解成澱粉、蛋白質、脂肪等元素紀錄後,直言真的太像飼料了。一生都是偏瘦體型的知田,在增肌撞牆期心情十分低落,笑稱自己是百年難得一見的「練武畸才」,怎麼練肌肉都長不出來。後來聽說睡眠對肌肉增長的重要性,開始每天調鬧鐘訂滿一日10小時睡眠,跟一般人相反,鬧鐘不響不可以起床,靠著賴床增肌成功。

石知田曝光體脂8%好身材可見6塊腹肌。(圖/翻攝自石知田Fb)

開拍前體脂肪也終於從原本的16%下降至8%,腹部明顯的六塊腹肌以及腹肌下方的明顯青筋、就是這次訓練的獎盃。這次為韓國知名眼鏡品牌拍攝時,石知田自己提案希望能裸上身拍攝,用陽剛的身材中和眼鏡的柔美,成果非常滿意,拍出一個全新的石知田。

石知田嚴格控制身材靠賴床增肌成功。(圖/翻攝自石知田Fb)

幾經思考,石知田近期也為摯愛做了一件瘋狂的事情,原來他在雙腿分別刺上0102與0304的圖案,說道『想記錄對母親的思念、讓祂不會隨時間失準且不偏倚地留在我身上』。原來知田母親的生日是1/2、忌日是3/4、他把這兩組數字刺青紀錄在自己雙膝上方。

石知田挑戰自我3個月體脂下降至8%。(圖/翻攝自石知田Fb)

這個部位像是人的立足又像發力點,希望把這股想念化為力量一直支撐自己前進與跳躍。回憶學習街舞的時候常會數著有八拍動作,或許這1、2、3、4四個數字是象徵著有母親的陪伴,接著未來的5、6、7、8將由自己獨當一面來勇敢完成了。刺下這些記號送給下一個階段的自己,做為一個禮物更是一個溫暖的提醒。

石知田曝光為思念母親留下對她愛的印記(圖/百澤娛樂提供)

《👉加入民視新聞Line好友,重點新聞不漏接👈》

查看原始文章

更多追劇相關文章

01

郭富城老婆堅持住單人房不讓步被炎上!蕭敬騰、庾恩利等9男星被迫共用1衛浴

壹蘋新聞網
02

震撼彈!男星爆欠債數十億 無預警宣布「退出演藝圈」

三立新聞網
03

韓戀綜女嘉賓「被霸凌到送醫!」節目組無刪減播出惹全民公憤

中時新聞網
04

蕭薔千萬酬勞捐大陸單位遭砲轟!資深製作人抱不平:錄《浪姐》前才捐100萬

壹蘋新聞網
05

黑白大廚安成宰停更YT!紅酒調包風波引負評 網痛批:道歉後還發片?

聯合新聞網
06

錄實境要求單人房挨酸!方媛不忍發聲:善良不必委屈自己

EBC 東森娛樂
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...