龜息大法益處多!學烏龜呼吸…中醫師:沒有用過健保卡
2,006 觀看次數韓國瑜出訪回台後笑說在練「龜息大法」休養生息,而龜息大法到底是什麼呢?知名中醫師董延齡親自示範,慢慢吸氣把氣運到丹田,然後憋著再慢慢吐氣,這過程中可以促進血液循環,增加免疫力,算是中醫氣功養生的一種方式。
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韓國瑜出訪回台後笑說在練「龜息大法」休養生息,而龜息大法到底是什麼呢?知名中醫師董延齡親自示範,慢慢吸氣把氣運到丹田,然後憋著再慢慢吐氣,這過程中可以促進血液循環,增加免疫力,算是中醫氣功養生的一種方式。
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