為何髮廊洗頭香三天，自己洗隔天就出油有頭皮味？美髮師點出關鍵，實測真的有差！
最近 Threads 上有網友發問：「為什麼給美髮店洗頭可以香三天，但自己每天洗，就算洗兩遍、認真洗超過五分鐘，隔天一搓頭皮還是有油味？」這個問題一丟出，立刻引發大量共鳴，短短兩天就累積近千則留言。
明明用的是不錯的洗髮精，洗頭步驟也沒少，為什麼「給髮廊洗」就是不一樣？甚至過了兩三天，頭髮還是香香蓬蓬的，對此，也有美髮業者親自現身解答：其實關鍵不在洗髮精多貴，而是在「洗法對不對」。以下整理 5 個最常被忽略的重點，下次洗頭不妨直接照做！
關鍵 1：洗髮精先起泡，不要直接碰頭皮
「洗髮精不要直接在頭皮起泡」其實已經宣導很多年，但仍是最多人忽略的 點。洗髮精本身清潔力強，直接抹在頭皮上容易刺激、破壞油水平衡，反而讓頭皮更快出油及敏感。
正確做法是先在手掌（或用起泡網/器）將洗髮精搓出泡泡，再把泡泡帶到頭皮清潔。這樣不僅能減少刺激，也能避免過度清潔造成油水失衡，頭皮自然比較不容易產生異味。threads上有網友說可先在髮尾起泡，但多數人會有打結問題，所以建議還是以起泡器或手掌輔助。
關鍵 2：洗髮精要選對
台灣屬於悶熱、潮濕的海島型氣候，加上飲食與生活壓力，許多人的頭皮其實是「中偏油」或「混合偏油型」。這種情況下，若還使用高保濕、乳狀質地的洗髮精，很容易洗不乾淨，反而加速出油與產生頭皮味。
因此建議油性或混合性頭皮可優先選擇控油型、蓬鬆型洗髮精，並以透明質地為主（不要選乳狀的），清潔力相對更到位。
關鍵 3：一定要洗兩遍，而且每個角落都要洗到
第一遍洗頭，主要是帶走頭皮與髮絲表面的油脂與髒污；第二遍才是真正的清潔與調理，讓洗髮精發揮效果。洗的時候務必使用「指腹」而不是指甲，避免刮傷頭皮。
此外，頭頂、兩側、後腦勺都要確實搓洗，時間建議不少於 5 分鐘，可搭配輕柔按摩，幫助頭皮放鬆、血液循環，也更接近髮廊洗頭的效果。
關鍵 4：最後一次沖水，一定要沖「乾淨」
很多人洗澡時容易放空，沒特別注意泡沫是否完全沖乾淨。但洗髮精殘留，其實是頭皮出油、發臭的隱形兇手。沖水時務必特別加強頭頂、耳後、後腦勺等容易忽略的位置，多沖幾次，確認沒有任何滑滑感或泡泡殘留，才算真的洗乾淨。
關鍵 5：頭皮一定要吹全乾，濕髮是頭皮味的元兇
最後這一步，幾乎是最多人失誤的地方。洗完頭先用毛巾包著、滑手機、做家事，等到要睡覺才隨便吹一下，頭皮和髮根根本沒乾，而這正是每天洗頭卻還是臭、還是油的關鍵原因。
濕髮被悶住的時間越久，頭皮越容易變成「微生物溫床」。濕氣加上體溫，正是細菌與黴菌最愛的環境，不只會產生頭皮味，還可能引發搔癢、敏感問題。建議毛巾包頭吸水時間不超過 3 分鐘，接著立刻吹乾，而且是頭皮與髮根都要全乾，才能真正延長清爽時間。
與其一直換洗髮精，不如先把洗頭細節調整好。洗對方法，自己在家也能洗出接近髮廊等級的清爽與持香感。
封面及內文圖片來源：IG@dlwlrma，shutterstock
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