如何在抗疫期間放鬆心情？飲一杯屬於你的花茶吧！

在抗疫期間，大家總會遇到心累的時候，在放空的時候飲用花茶可助你放鬆心情、改善身體狀況，以下 5 款花茶均具備不同功效，看看哪一款會是你杯茶！

玫瑰花茶

味道甘香的玫瑰花茶絕對是女性一大恩物，除了令人賞心悦目的粉紅色花瓣之外，玫瑰花茶性溫，在中醫角度具養肝、維持胃腸健康的功效，更具備活血功效，可調理月經不調的症狀，增加身體行氣活血的運作，當中更蘊含豐富的多種維他命，可為肌膚抗氧化，並紓解鬱悶情緒。

洋甘菊茶

洋甘菊是源於歐洲的一種藥用植物，具備抗氧化、抗發炎、抗真菌、鎮靜的效果，當中的萜類及黃酮類物質，可以清肝火、明目、降壓、清熱、安神、止咳和緩解肌肉疼痛等功效，十分適合因工作而引致肌肉疲勞的人士飲用。

洛神花茶

想要去浮腫的你定必飲過薏米水，除了薏米之外，洛神花茶亦是利尿去浮腫的一個好選擇，味道甘酸十分適合炎熱的夏日飲用，當中的維他命A、維他命C、鈣、鎂、鐵、果膠、花青素、蘋果酸成分，可清熱降火、生津止咳，而且有助降低血脂和血壓。

薰衣草茶

薰衣草的放鬆治癒功效，不只在於香薰和色彩之上，散發著芬芳香味的薰衣草茶，可舒緩頭暈、頭痛，淨化心緒和舒解壓力，在感冒初起的時候飲用，可以改善情況，同時可以幫助入眠
和改善睡眠質素。

茉莉花茶

清香甘甜的茉莉花茶性質屬凉，可以降火清熱，適合「熱底」人士飲用，或者食完煎炸熱氣食物後飲用，另外更具解鬱、提神、利水消腫的功效。