TikTok出現大量「用磨甲片磨牙」影片！醫師嚴正警告：將造成不可回復的傷害

社群軟體上常有主題或挑戰帶起風潮，不過若是與身體相關，可就要特別小心了。近期TikTok上有許多人拍攝以磨甲片來磨牙齒的影片，引來牙醫擔憂，嚴正警告會對牙齒造成不可回復的傷害。

擅自磨牙讓牙齒變整齊　卻將造成嚴重傷害

在TikTok上，本來就有許多人po出染髮、光療等影片，不過最近卻出現新的趨勢，人們使用磨甲片磨牙，希望讓參差不齊的牙齒變得整齊。

位在德克薩斯州的牙醫埃文斯（Chad Evans）在同事給他看了這系列的影片後，開始感到擔憂，畢竟自己就是兩個女兒的爸爸，深怕這種趨勢會造成年輕人受傷。

埃文斯強調，指甲和牙齒是不同的，今天剪了指甲，明天就會再長出來，但牙齒是不可逆的。

他指出，牙齒擁有一層一層的組織，最外層的琺瑯質由鈣質和磷肥質構成，是最重要且堅硬的外層，能夠保護牙齒免於受損。當運用磨甲片破壞結構時，將對牙齒產生嚴重且不可回復的影響。

埃文斯表示，了解牙齒結構的專業人員，才能夠協助人們調整牙齒，絕對比擅自磨牙來得更整齊且免於傷害，未經訓練就自行磨牙，將導致敏感性牙齒的問題，嚴重甚至會造成牙齒壞死。

牙醫拍片宣導正確觀念　想矯正請尋求專業

埃文斯以一名女性的影片做舉例，她前面兩顆門牙較長，因此用磨甲片將它磨成與其他牙齒一致，埃文斯認為，從本質上來說，她這麼做已經縮短了牙齒的壽命，產生病狀只是時間早晚的問題了。

隨著這個趨勢在TikTok上熱燒，不少知名牙醫師也開始拍攝影片，宣導正確觀念。

擁有21萬粉絲的牙醫莫希丁（Suhail Mohiuddin）就評論了一個影片，即便自行磨牙後現在看起來很整齊，但過幾年又變得不平整的時候，該怎麼辦呢？

牙齒衛生專家雷伊（Iman Zayed）則強調，如果想要矯正牙齒，請一定要尋求專業，切勿擅自嘗試，免得以後要花更多金錢和時間來挽救。

破解牙齒保養迷思　勿自行牙齒美白、用力刷牙

近期許多人為求一口好牙，時常在家自行牙齒美白，不過其實許多美白產品類似漂白水，過度使用將破壞牙齒表面，造成敏感性牙齒或是疼痛。由於一般人不容易拿捏用量，建議若想牙齒美白，應先向牙醫師諮詢，若在過程中出現不適情況，也應立即停止。

除此之外，也有幾點保養牙齒迷思須注意。像是切勿用力刷牙，力道過度不代表刷得更乾淨，反而會傷害琺瑯質；牙科醫師也建議，應每半年洗牙一次，一年檢查一次牙齒，若是拖太久才去牙醫報到，小問題恐變成大麻煩。

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