臺北聯保廠心輔講座 守護官兵健康

記者林睿奕／綜合報導

為提升官兵心理健康素養、調適壓力與情緒的能力，陸軍3支部臺北乙型聯合保修廠日前辦理「讓你減輕焦慮、憂鬱、失眠的正念呼吸實作引導」心輔講座，特別邀請沐居心理諮商所心理師陳乃綾授課，透過講解與實作練習，引導同仁學習正念呼吸技巧，有效紓解身心壓力，營造正向健康的工作環境。

廠長楊中校表示，官兵心理健康即是戰力的展現，透過心輔講座中的實作課程，有助於官兵覺察自我的身心狀態，並學習自主排解壓力，提升情緒穩定度，確保官兵以健康的身心狀態投入各項支援作戰任務，提升國軍整體戰力。