WBC》張奕拆彈進入「無」的狀態！引用大谷翔平名言　發文放上山本由伸合照

在世界棒球經典賽WBC冠軍戰前一天晚上，中華隊、同時也是富邦悍將投手張奕在社群平台發文《WBC的篇章》，談到這次比賽第一次被賦予「拆彈」的任務，第一次讓自己的情緒進入「無」的狀態，重新體悟到心理層面的層級，面對強大的對手是要準備好，與對方一決高下，就像大谷翔平說過的一句話：「今天，不要去仰慕對手。」

張奕在本屆經典賽對澳洲一役，6局下二出局滿壘緊急接替登板，製造飛球出局化解危機。7局下續投，被Travis Bazzana轟出右外野陽春砲，他後援1.1局，被敲2支安打包含1轟，失1分。

對韓國在九局下平手，一出局一壘有人時登板，先投出保送，再以中外野飛球解決打者，中華隊十局上攻進1分，終場5比4贏球，張奕拿到勝投，這是他生涯在經典賽首勝，若加上世界12強賽，則是他的第6勝。

他在社群平台發文《WBC的篇章》，放上中華隊全體合照、台韓戰九局下投球影片、富邦悍將球員合照、投球照片、中華隊賽後在巴士內的合照，以及與前日本隊友的合照，最後一張則是與山本由伸的合照。

張奕發文全文：

《WBC的篇章》

謝謝長官、教練團、隊友、情蒐、後勤團隊以及所有的粉絲。因為有你們的支持與付出，我們才能專心站在場上，為台灣全力一戰。也讓東京巨蛋變成台北大巨蛋，讓國歌和所有加油聲變成環繞音響，充斥在整個球場和我們的心中。

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過去在國際賽中，我曾經擔任過先發與中繼的角色，而這一次，是我第一次被賦予「拆彈」的任務。

謝謝總教練以及兩位投手教練，願意把這樣的重要時刻交給我。

雖然表面上只是解決一個出局數，但在心理層面上的體會，卻是過去從未觸碰過的境界。

在這裡，也特別感謝紫峯心理老師以及郭泓志前輩。當時在國訓中心的心理課程中，曾設立過一個情境題：

「如果在牛棚裡只剩下五顆球的時間，你該怎麼辦？」

意思是，在時間非常緊迫的情況下，沒有足夠的時間去做完整的拉橡皮、牛棚熱身與準備，要如何在極短的時間內把自己的狀態拉到最高，而且一上場，就是勝負。

心理先？還是生理先？

當時我的回答是：由心到生。

而「拆彈」的角色，本來就只有幾顆球的機會。

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『台澳之戰』兩人出局，滿壘。

我遇到了那道提前出現的考題——「只剩五顆球的時間」。

當時接到通知的瞬間，心理已經準備好應對。

拿起手套、戴上帽子，走上牛棚投手丘。

『台韓大戰』九局下，兩人出局，一壘有人，比分平手。

只要一支長打，比賽就會以 Say Goodbye 的方式結束。第一個打者雖然結果是保送，但對決的當下，因每顆球都需要十分謹慎，期望運用引誘球吸引打者揮棒，但他的反應並沒有要追打變化球，當下就注意到打者在等直球做攻擊。

所以在第三顆壞球之後，我就想著重新來過就好。

因為重點是，抓一個出局數，而不是跟打者硬拼。

角色不同，作法不同。

那一刻，我第一次讓自己的情緒進入「無」的狀態。不斷調整自己的呼吸，腦袋異常的清晰，毫無雜念。那種感覺像是興奮、緊張、恐懼都被鎖進身體的最底層。

心理課程中曾提到：心流（Flow）並不是一種情緒狀態，而是一種注意力的狀態。

當注意力完全聚焦時，外界的干擾會被自然過濾，只剩下眼前的任務。

這次的WBC，也讓我重新體悟到心理層面的層級。

看到不同層級的選手之後才明白，無論實力差距如何，最先需要建立的，永遠是心理層面。

不能因為面對強大的對手而產生畏懼，而是要準備好，與對方一決高下。

就像 大谷翔平 說過的一句話：

「憧れるのをやめましょう」

「今天，不要去仰慕對手。」

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最後，

いつも支えてくださっている中川さん、本当にありがとうございます。（謝謝一直以來照顧我的訓練師中川さん）

そして、久しぶりに再会できた大切な仲間たちにも心から感謝しています。（也謝謝久違重逢的老朋友們 ）

若月、高城、山本。