【烏烏醫師專欄】別再說懷孕初期「不穩定」，正視「變數多」才是主因

小自日常對談，大至新聞下標， 我總是對用詞是否精準，表現出極度在意，也常常像個糾察隊提出長篇大論。
助理常笑我，平日不拘小 節成這樣，為什麼唯獨對文字如此 龜毛。 想想，我相信文字的力量，因為 即使含糊的用語，都能像小波浪激起漣漪，甚至引發海嘯。其中，每天我都會遇到，也最想糾正的例子就是，「懷孕初期『不穩定』，流產機率高，所以要ＯＯ 避免ＸＸ」。

了解懷孕初期的「不穩定」

就是「不穩定」這三個字，影 響了許多人初期懷孕的生活。因為 這三個字隱含了無限可能，有好也有壞，彷彿我們做了什麼就可以穩胎，反之做錯什麼，就會讓懷孕狀 況變得複雜，狀況急轉直下、風雲變色。
而這不好的部分，就是早期流產 的狀況！大部分人就會歸咎在懷孕初期的「不穩定」，其實早期流產 最主要的原因是胚胎萎縮，並不是任何外力可以改變，當然也就沒有「穩定」的可能性。就是因為這樣修辭不精準造成的錯誤認知，不僅會加深自然流產女性的罪惡感，另外，還會對懷孕女性造成實質上的權益受損。

破解懷孕初期「不穩定」的迷思

所謂的懷孕初期，就是指懷孕 第1週至第12週，這個時候，媽媽們最常被告誡的，無非就是「三個 月內還是不要打疫苗，免得不穩定！」、「懷孕初期還不穩定，所以不能運動。」
但事實是，任何人都可能得流感或新冠病毒，剛懷孕的人當然也可能會得，更何況抗體生成需要時間。特別是運動，就我看來維持運動不僅能緩解孕婦的焦慮，還能在早期改善子宮環境，促進血液循環，打造更適合胎盤生長的環境。
因此，我認為這個長久流傳的「不穩定」說法，應該修正成「懷孕初期變數多」，畢竟胚胎能否順 利發育成寶寶的變數最多，可能會面臨萎縮、胎兒沒有心跳、胎兒未成長，甚至是子宮外孕等等。
而這個變數是我們人為力量所不能改變，也無從掌控，只能靜靜陪伴著孕婦度過懷孕初期最忐忑不安的時間。當然，懷孕初期最煎熬的肯定是準媽媽，這個階段無疑在考驗著準媽媽們的身心耐受力。只要願意對懷孕的事多花點時間理解就更好了，而不是以前怎麼說，想都不想就照做。

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禾馨婦產科醫師 烏恩慈

一個長得像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒，熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點，懷抱無限夢想，努力前進著！
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