新北學潛水必來 星級專業教練小班制教學

休閒中心/綜合報導

在現代生活壓力愈來愈大的今天，體驗另一種截然不同的「水下壓力」與寧靜，反而成為現代人身心紓壓的出口。當身體被大海包覆時，原本的煩惱與焦慮彷彿都被沖淡，只剩下珊瑚礁、魚群與呼吸聲交織出的寧靜。這股潛入蔚藍世界的魅力，也讓新北潛水體驗成為近年最受矚目的東北角海岸活動推薦之一。

位於新北瑞芳，創立於2022年的微光潛水雖然是個年輕的品牌，但其潛水教練團隊皆擁有十年以上的水肺潛水教學經驗，並累積豐富的國內外實績。自2014年起，教練團隊已協助上百位台灣與國際學員取得國際潛水證照，並根據台灣學員的需求設計出更貼近本地文化與水性的課程內容，使微光潛水迅速成為台北潛水、北部潛水教學推薦名單上的熱門選擇。

微光潛水主打「理論結合實務」的學習設計，從線上理論課程、泳池平靜水域訓練，到實際的東北角開放水域潛水，完整打造新手潛水入門課程。不論是想取得初階開放水域（Open Water）潛水員證照，或是希望體驗短期的北海岸潛水一日遊，皆能在漸進式教學下安心學習。

創辦人阿冰教練與小芙教練指出：「許多國外潛水系統預設學員有水感經驗，這對普遍缺乏開放水域經驗的台灣人來說門檻偏高。因此，我們特別重視心理安全感建立與潛水身體感知訓練。在這裡，我們不只教你潛水，還會陪你找到屬於你的海洋節奏。」這樣的在地化潛水教學模式，成為許多台灣初學者選擇微光潛水的關鍵原因之一。

小芙教練建議，在學習潛水時，可以結合瑜珈訓練導入潛水呼吸技巧，如瑜珈中的「腹式呼吸」有助於熟悉水下的口部呼吸節奏，「超人式」等體式也可助於練習潛水時的流線型姿勢。這樣的跨領域結合提升了學習效率，也為潛水初學者打造更穩定的進步節奏。

微光潛水目前提供的熱門潛水服務包含：

．開放水域潛水員（Open Water）課程

．進階潛水員（AOW）訓練

．高氧潛水課程

．瑞芳潛水體驗團（2-5人）

全課程皆採小班制教學（以2人為主，1人也可彈性預約），讓教練能更能掌握學員的學習進度，對於從未接觸過潛水的初學者而言，也降低了學習門檻與心理壓力。此類小規模、彈性化的教學模式，逐漸受到關注，尤其在搜尋北部潛水資源與瑞芳潛點時，成為不少初學者的重要參考。

學員回饋常提及「教練細心且具耐心」、「課程安排具彈性」、「潛水點規劃得宜」、「設備維持良好狀況」等等好評，反映出其在教學品質與現場管理上的好口碑。無論是初次接觸潛水、規劃取得PADI國際潛水證照，或單純希望參加一日體驗活動感受東北角海域之美，類似微光潛水這樣具備彈性教學與在地潛點經驗的新北潛水教學店家，逐漸成為潛水入門者考慮的對象。