名模王麗雅太狂!體脂15.5%變成「運動芭比」 健美比賽奪3獎牌
伊林名模王麗雅因熱愛運動,近年積極參與馬拉松、鐵人三項、瑜珈、爬山、潛水等運動,今年她挑戰健美比賽,歷經7個月的備賽努力,日前她參加全台規模最大的國際級健美賽事「2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽」的「Women’s Fit Model」項目,勇奪3面獎牌,其中壯年組拿下銀牌好成績。
王麗雅身穿比基尼、腳踩高跟鞋,站在比賽舞台上展現力與美,如同真人版古銅色運動芭比娃娃亮麗現身,獲獎後她開心說:「重訓是我最好的抗老保養,這次健美比賽初體驗,我給自己100分,休息一下要繼續升級。」
王麗雅所參加的項目「Women’s Fit Model」,要求展現緊實勻稱的肌肉比例,強調健康體態與和諧線條,被認為是健美新手的入門項目。王麗雅坦言,自決定要參賽起,因太焦慮,好幾次夢見比賽後她在後台哭泣。歷經7個月備賽,王麗雅的體脂肪從去年的28.9%,到賽前體脂肪是15.5%,從1月開始增加訓練強度,4月開始嚴格飲控,一週5天重訓、6天有氧運動,非常賣力。
當卡關時,王麗雅不免會低落、懷疑人生,因為想體驗不同模式的精采人生而堅持下去,只要有進步就覺得一切值得,現在飲食習慣、生活作息、朋友圈都大幅調整,她很感謝在漫長備賽過程中,教練團隊的指導與所有親友的鼓勵,也感謝爸媽給她的健康身體,「過程中不看好的質疑,都是我進步的動力。」接下來她將出戰香港的《IFBB NPC全球職業卡資格賽》,繼續挑戰自我。
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