南台樂大熱鬧開學 養生運動好活力

記者汪惠松／永康報導

南台科大一一一學年度「樂齡大學」暨「呷佰二樂活社」熱鬧開學，課程規劃除設計高齡體適能，並提醒長輩有良好的肌肉量和肌力是擁抱生活好品質的致勝關鍵。校長盧燈茂感謝新舊學員在導師趙品淳帶領下熱情參與，在疫情期間要做好自我防護，確保健康。

在新的學年度南台樂大課程亦邀請專業導遊介紹及導覽台灣普羅旺斯-禮納里部落、奇美醫師教授保健知識、中醫師分享順應季節養生與講授高齡營養等。開學即帶學員認識校園，並邀請南台學生餐廳主廚石蔡金雪老師教大家製作清爽開胃輕食。

由南台樂大舊學員成立的台南市南台呷佰二樂活學會，旨在促進新舊學員共學共勉、相扶相助，並啟發高齡者潛能以貢獻社會，理事長張黔生表示，在南台不僅能學習新知及成長心靈，更可結交許多好朋友，創造美好的記憶。同時也能繼續貢獻社會成就自我，讓生命發光發熱。

南台長期致力爭取資源與學員共享，持續辦理樂大服務社區鄰里，也積極培育青年學子投入服務長者的行列，努力開拓銀髮事業領域，大學部及進修部皆有專業課程提供選擇，歡迎對高齡服務有興趣的同學來就讀南台高齡福祉服務系。同時鼓勵五十五歲以上的朋友一起加入樂大行列。聯絡電話：（０六）二五三三一三一轉六００一。南台呷佰二樂活社粉絲團：https://www.facebook.com/lahoclub。