任性甜心穿針引線，廖苡任舉重若輕的指揮哲學
長人如林的排球場上，身高164公分卻有著綜觀全場的視野，猶如象群背上的螞蟻，渺小卻自有其生存之道！台北鯨華女排隊當家舉球員「包子」廖苡任，除了亮眼外型，從小到大更是一路冠軍，人氣始終高居不下，但風光背後的勵志故事，是犧牲了無數假期、反覆揮汗練習所換來，25歲的微笑甜心，場上場下永遠超前思考，啟動下一步提早布局。
由於爸爸是三峽國小排球教練，廖苡任可說是天生吃這行飯的，即使陷於身高劣勢，讓她必須付出更多時間努力，但也造就不服輸的個性，連爸爸也沒想到她能打出現今的成績。
從鶯歌國中時期確認要走上排球這條路，也助鶯歌女排拿下國中聯賽冠軍，升上華僑高中後，廖苡任兩度摘下HVL高中聯賽年度最佳舉球員，並在高三那年上演大逆轉封后，順利進入常勝軍師大更是4年3冠，唯一亞軍就是她大三時因傷未上場，目前就讀北市大競技運動訓練研究所碩士班。
十字韌帶斷裂，差點回不了場上
回憶2018年初、大三那年一次與台電的比賽，廖苡任左膝十字韌帶斷裂，這場生涯最嚴重的運動傷害，讓她陷入球員生涯最低潮，從受傷開刀復健重回賽場，整整花了9個月。
「那年原本被選上亞運名單，第一次當國手很興奮，沒想到才幾個禮拜就夢碎，甚至還曾想過不再繼續打排球。」所幸在堅強意志力驅使下，她克服「回不了場上」的心理恐懼，復健進度超前，如願趕上當年企業排球聯賽開幕戰；幸運的是，2019年她又入選世大運再披國家隊戰袍，但命運之神捉弄，比賽時右腳踝卻斷掉，休養了3個月，至今還留有後遺症。
臨場打心理戰，察言觀色反應快
從小到大都擔任舉球員，相當於場上指揮官角色，廖苡任強調這位置最重要的是「觀察」，就好比打心理戰，透過表情、動作等細節，去掌握隊友誰的狀況好、對手誰的狀況不好，「其實我並不是很冷靜的人，但我臨場分析局勢很快！」
展望10月中的新賽季目標，「我希望自己彈跳力能再增加一點。」去年立定跳測量42公分高，今年照體能訓練師開的菜單操練，應該可以達標，畢竟身材吃虧，只比隊上自由球員高，廖苡任力拚攔網能發揮更多貢獻，「很幸運，我一直被定位為舉球員，如果是攻擊手的話，成績一定打不上來，既然只能當舉球員，我就是拚命把舉球員做到最好。」
進軍企業排球聯賽這5年來，總是屈居於台電之下，今年3月底又與冠軍擦身過，求勝若渴的廖苡任坦言：「雖然失望但不會難過，輸了就是知道自己還有哪些地方要加強努力，相信鯨華堅強的團體戰力將繼續衝擊明年的台電！」
包膜賣沐浴乳，斜槓人生上軌道
在休季與3個月的暑訓期間，每周一～六、每天6小時的球技與體能自主訓練之外，廖苡任的「斜槓」事業也同步漸上軌道，目前她主要忙於手機包膜、網售個人品牌沐浴乳，還身兼Youtuber拍片，「首先是個人興趣，再來是排球選手的薪水遠不如棒籃球，所以想趁年輕多嘗試其他領域發展，等未來退役才知道該往哪個方向走。」雖然舉球員的生涯很長，如退休的泰國排球一姊努特薩拉（Nootsara Tomkom）就打到36歲， 但廖苡任已慢慢摸索出經營心得。
會做手機包膜是因家裡開手機行，一開始要刮掉氣泡很崩潰，後來找到訣竅漸漸上手，包膜利潤雖高但畢竟量少，所以她興起想做個人品牌，但苦於不知要做什麼產品，「結果有天洗澡時有了靈感，覺得沐浴乳不分男女，大家都可使用，加上自己喜歡香香的味道，就決定從這裡開始。」
就這樣「任性」沐浴乳誕生了，廖苡任對品牌自有一套理念，就如她在產品說明所寫：「任性地做自己，是一件很奢侈的事情嗎？直到某一天睡醒，我才覺得應該要照自己想要的樣子活著！」從小就過著團隊生活，廖苡任國高中是冠軍舉球員、大學是書卷獎畢業，她用場上成績與場外多角化經營，證明已能獨當一面。
而在小牛教練鄧衍敏邀請下，她加入排球專業頻道成為固定班底，協助舉球教學示範，「儘管目前沒收入，但仍是曝光好機會，何況當Youtuber比練球輕鬆多了。」
美腿拉筋伸展，新潮髮色成招牌
非賽季期間，廖苡任也會嘗試登山與瑜珈，對身體協調性與柔軟度有很大幫助，但因受傷留下的跟腱炎後遺症一直沒好，所以她爬山時小心翼翼，避免扭到腳踝。
特別重視腿部保養的她，為了線條勻稱，每晚都拉筋伸展10分鐘，從高中起持續了十幾年；而髮色也是廖苡任在場上最吸睛亮點，她至今染過粉紅色、紫色、金色，屢屢成為粉絲期待話題。
飲食上，由於運動量大，她並沒控制熱量，有重訓就會喝高蛋白，有練球就正常吃白飯與肉，有時太累就買包薯條療癒自己，廖苡任最愛吃冬粉與千層蛋糕，但還是怕胖，所以常少量分好幾次吃完。
「排球教會了我如何做人，如何尊重、堅持，排球就是我的人生，運動則是會陪伴我一輩子的事。」廖苡任透露現在還單身，她喜歡的男生不需要很會運動，「只要幽默、會帶我出去玩就好了。」微笑甜心始終散發正能量，製造隊友、粉絲最佳的得分機會！