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國際

抗老新秘方?能量飲成分「牛磺酸」有奇效 能延年益壽

TVBS

更新於 2023年06月09日09:51 • 發布於 2023年06月09日09:51 • 丘力龍
「牛磺酸」(Taurine)是「能量飲料」主要成分。(圖/翻攝自《衛報》)

「牛磺酸」(Taurine)是一種存在於大腦、視網膜、心臟、生殖器官細胞的胺基酸,大量存在於肉類和海鮮中,是非常流行的「能量飲料」主要成分;最新動物研究發現,其能「延緩老化並促進健康」,學者們呼籲進行臨床試驗,觀察在人類身上是否有同樣效果。

《衛報》報導,科學家對老鼠、猴子進行研究發現,牛磺酸的水平隨著年齡的增長而大幅下降,但將其提升至年輕水平便可促進健康,甚至可延長壽命。

目前尚不清楚人類是否能以同樣的方式受益,所需的劑量是否安全,但科學家們認為已有充分證據,足以進行大規模試驗,特別是牛磺酸本身就存在於人體內,市面上也有低劑量的補充劑方法(能量飲)。

領導研究的紐約哥倫比亞大學亞達夫(Vijay Yadav)博士表示,「牛磺酸隨年齡增長下降,這種下降的逆轉能使動物壽命更長,生活更健康。追根究底,這些發現應與人類相關。」

研究人員之一的慕尼黑工業大學分子運動教授漢寧(Henning Wackerhage)指出,將比較人類在每天服用牛磺酸後的表現,「可能很難判斷他們是否活得更長,但至少可檢查是否保持健康更久。」

亞達夫2012年就曾對「牛磺酸」進行研究,以老鼠、猴子、人類作為研究對象,發現服用牛磺酸的老鼠壽命更長,雄性小鼠平均多活10%,雌性小鼠多活12%,而60歲人體內的牛磺酸下降至5歲兒童的1/3。接著團隊對中年獼猴進行的為期六個月的實驗,發現每天服用牛磺酸似乎可透過控制體重、降低血糖、提高骨密度、免疫系統來促進健康。

另外,專家也對1.2萬名至少60歲的歐洲人進行分析,發現「牛磺酸」較高的人,肥胖、糖尿病、高血壓比例較低。

然而,專家表示,在沒有重大實驗證實安全性的情況下,不建議透過藥丸、能量飲料、飲食增加牛磺酸攝取量,警告在飲用大量飲料的同時,也可能喝下有害物質。

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