15年來每天灌5瓶可樂！35歲女「掉牙、停經」 外貌宛如60歲阿嬤
中國河南中醫藥大學第一附屬醫院接診一名35歲女性患者，這名患者15年來愛喝可樂，把可樂當水喝，每天都要喝4、5瓶，導致她牙齒脫落、絕經，甚至還有糖尿病，面容宛如60歲的老太太。對此，醫師解釋，可樂這種高糖的碳酸飲料，可能會導致大腦對甜味成癮，還可能腐蝕牙齒、加速皮膚老化。
綜合陸媒報導，中國河南中醫藥大學第一附屬醫院的肛腸病二病區主任醫師周豔陽透露，最近接診一名35歲的女性患者，這名女子從年輕的時候就愛喝可樂，每天都要喝4、5瓶小瓶的可樂。周豔陽當時對女病患說，「有成癮性，我說你不能喝呀，喝多了沒好處」。女病患則回答，「看我這是無糖型的」。
周豔陽進一步指出，女子如今的面容就像老太太一樣，不僅長出皺紋、牙齒掉光，甚至還有絕經、糖尿病等症狀，宛如60歲的老太太。周豔陽直言，「所以這個東西是過度喝，非常壞。所以喝啥好？喝白開水最健康」。
另外，醫師指出，含糖飲料對健康的最大威脅來源於「添加糖」，一瓶500毫升的含糖飲料，含糖量大約50克，單單這一瓶，就已經超出世界衛生組織提出的每日攝入上限。《Nature》刊發《公共衛生：糖的毒性真相》一文提出，糖和菸草、酒精類似，它帶來的健康危害甚至超過脂肪與卡路里。
經過動物實驗證實，糖會形成雙重成癮效果。糖分干擾人體荷爾蒙，大腦接收不到飽足訊號，即便胃部已經飽了，依舊會產生進食慾望；同時持續刺激大腦產生攝取糖分的渴求，類似菸癮，使人對糖的渴望越來越強。
另外，《Circulation》一項長達34年、涵蓋11.8萬美國人的追蹤研究顯示：含糖飲料飲用越多，早死風險越高。不少飲料會使用高果糖漿作為甜味來源，很多人被名字誤導，誤以為這樣自然健康，但實際上高果糖漿是由玉米澱粉經酵素加工製成，並非水果萃取，成分只有葡萄糖和果糖，生產成本低。然而，高果糖漿飽足感很差，容易造成總熱量超標。長期攝入，會提升肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛風的發病風險。
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